大腿長肌肉了嗎? - 運動

前幾天剛練完啦啦隊
練了一個月左右
練到比賽前發現我的大腿變粗了
肥肉沒有變少
但是腿倒是硬了不少....
這樣是長肌肉.變結實了嗎?
長肌肉的腿會變粗嗎??
我好難過
想讓它變回原本的樣子.....
如果是肌肉的話有什麼方法可以讓它消嗎?
按摩有用嗎?
Update:
大腿變粗了之外....小腿也變粗了
整個超結實的
然後我其他地方也沒有變比較胖
只是大腿和小腿長了些肌肉....
就胖了快1公斤.....
(大腿各多了1公分.小腿沒有量.但是很明顯變壯了)
降是有可能的嗎?
還是其實我也有在變胖?