大腿撕裂傷 - 路跑 Road Running

性別：男
身高：171
體重：60
每週跑步天數：3-4
每次跑步距離or時間：7k 約6分速
跑步地點/地面：操場
是否有做暖身？暖身時間、方式？
一般熱身操 10分鐘
是否有做收操？收操時間、方式？
跑完走十分鐘 拉筋 十分鐘
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
https://i.imgur.com/PbPjKvg.jpg
大腿接近根部的撕裂傷 每個紅點都是小傷口

其實之前就有幾次 也是同個地方但都當成內出血 過一陣子就結痂了反正也不太痛

今天跑完痛了一下 仔細看才發現以為是內出血的地方都是小傷口

想說要看醫生 但連看哪科也不知道

Google 出現的也都是肌肉撕裂傷沒有皮膚的

反覆幾次了 雖然感覺不嚴重還是來問問看

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