羽球籃球大拇指吃蘿蔔已經一個月了!!! - 羽球Daniel · 2014-02-05Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我的大拇指自從一個月前打籃球搶籃板時吃蘿蔔,到現在都沒好,只要彎曲都會痛,我有去找推拿的和骨科看過,骨頭沒問題,但是手都還是腫腫的沒有消, 請問有大大知道該怎麼辦才能快點好嗎 ? 因為我很喜歡打羽球, 一定會用到手指, 所以麻煩大大給我建議!!!Update:要怎麼使用肌肉放鬆術呢 ?羽球籃球All CommentsHarry2014-02-06受傷未獲得專業確實的治療,當然是好不了目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原,未經專業確實治療一定會有舊傷,錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療,施以適合的整治技術,針對問題處置,加快受傷組織復原速度確實治癒,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士,可以給你專業上的建議幫助。Franklin2014-02-08除了看中醫做治療這一段期間一定要充分休息復健歸復健不要太去刺激受傷部位這樣才會好的比較快也好的比較徹底Oscar2014-02-07結構性損傷造成的結構性發炎與腫脹.尤其在大拇指或腳指部份.因為掌手與腳部的毛孔較小.對於藥物的吸收與消炎效果都較差..所以一般建議 要使用水性材質的消炎吊膏來進行貼敷效果才會迅速.水性材質的消炎吊膏.可以長時間貼敷並不造成皮表的過敏.水性材質也易於皮表的吸收與消炎作用.針對腫脹部直接做貼敷.才能有直接的效力.以口服藥對單一關節的腫脹要想達到消炎目的..那你的胃必須是鐵做的才行.更多筋骨損傷的問題或運動傷害的評測..歡迎你向我們無名來做資詢.Lauren2014-02-05如果到處看不好,可以使用筋肉放鬆術來改善 2014-02-06 06:04:29 補充:使用筋肉放鬆術通常一兩次可以復原Anonymous2014-02-08你的問題類似下面文章內容,你可參考 :痛則不通,通則不痛。這是不變之道理。你手指有受傷沒治好之後遺症。時間久後會產生氣結。凝血沒排乾淨,會堵住在關節前後。所以造成氣血不通,那就會痛。要用手法開一條通路,讓凝血凝氣有地方排[散]出去。才能解決腫脹痛之問題。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處,把原因癥結點找出,才是上策。這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠 Related Posts籃球中鋒技巧和訓練如何讓自己打籃球的技術更好VICTOR和YONEX羽球拍打棒球對發育的影響?一個禮拜瘦
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這一段期間一定要充分休息
復健歸復健不要太去刺激受傷部位
這樣才會好的比較快
也好的比較徹底
尤其在大拇指或腳指部份.
因為掌手與腳部的毛孔較小.對於藥物的吸收與消炎效果都較差..所以一般建議 要使用水性材質的消炎吊膏來進行貼敷效果才會迅速.
水性材質的消炎吊膏.可以長時間貼敷並不造成皮表的過敏.
水性材質也易於皮表的吸收與消炎作用.
針對腫脹部直接做貼敷.才能有直接的效力.
以口服藥對單一關節的腫脹要想達到消炎目的..那你的胃必須是鐵做的才行.
更多筋骨損傷的問題或運動傷害的評測..歡迎你向我們無名來做資詢.
2014-02-06 06:04:29 補充:
使用筋肉放鬆術通常一兩次可以復原