跑步感到無聊?
不知原po跑步習慣跑哪裡
極有可能是練跑場地的問題喔
小妹平時跑步通常都會選擇看得到夜景陡上陡下平路
急彎都有的山路 而且上到高點還有補給的那種
或是選擇燈光美 氣氛佳能遙望淡水河及出海口美景的關渡淡水自行車道
假日就跑跑山徑土路或參加別人的揪團嚐試各式不同的路線
這樣即使跑長距離 或一個人跑 也一點都沒有無聊的感覺
像小妹覺得跑田徑場繞圈 還有跑美堤 大佳河濱一帶很無聊
就自然而然一直都不會往那裡跑
除非是一群朋友或跑團團練之類的
[無聊] 這種感覺 這種思維 不該是被壓抑 而是應該逃避!!!
想辦法改變跑步路線 ( 如果住北投 內湖 還可以晚上頂著頭燈跑山徑土路 )
或戴耳機聽音樂
設法逃避心中無聊的感覺 這才是王道
如果不管怎樣跑都還是覺得無聊的話 ...
就換別的運動吧
人生需要忍耐的事 永遠也不會少的
但運動不必...
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