大安運動中心的皮拉題斯課程好嗎？？ - 皮拉提斯 Pilates

如題，因為近來有下背痛的問題，（應該是椎間盤突出） 我才20多歲！！ 不然我的腰都要比氣象站還準了 所以決心一定要醫好～（扯遠了） 復健師建議我可以去練一練皮拉提斯， 就是在“大安運動中心”裡面有開“提拉皮斯”的課程 因為在上方的文章沒有看到相關的資訊 想要問一下大家，不知道有沒有人去那裡做過皮拉提斯？ 目前是鎖定 褚文老師開的課程～（因為他開的課都是皮拉提斯） 不知道大家的對他評價如何？？ 還是有其他的建議？？ 希望大家可以給我這22歲就腰痛的人一點建議， 感激不盡！！！！ p.s.還有題外話，這腰痛之後應該不會一直伴隨著我吧？？ （希望提拉提斯可以救救我）！ –