路跑

夏天防曬方法 - 路跑 Road Running

Victoria avatarVictoria · 2019-03-13

Table of Contents

請問各位跑友夏天的時候都是穿短袖上衣加袖套嗎？
還是有推薦品牌的壓縮衣呢？長褲有什麼是比較推薦的嗎？謝謝！
因為前幾天只是跑個六公里就色差好嚴重啊～囧

--
路跑

All Comments

Emma avatarEmma2019-03-17
清晨跑...不過男生無感 就當COS斑馬
Mary avatarMary2019-03-21
跑久了、跑習慣了，就不怕曬了。
Daph Bay avatarDaph Bay2019-03-25
我整個二月每週至少2次中午12點跑10公里...
Dorothy avatarDorothy2019-03-28
夏天跑晚上 和早上七點之前啊
Adele avatarAdele2019-04-01
太陽出來前跑或是太陽下山後跑
Susan avatarSusan2019-04-05
就算是夜跑也是會變黑，只能多擦防曬或長袖長褲去跑
Bethany avatarBethany2019-04-09
倘若時間允許，盡量別在紫外光強時跑，對皮膚眼睛都不好
Tom avatarTom2019-04-12
防曬還是要做啦
Noah avatarNoah2019-04-16
雖然舊式(非LED)路燈的確有紫外線，但相當有限啦，說夜跑會變黑其實有點誇張穿長袖衣褲的前提是你身體的耐熱度非比尋常，否則還是乖乖夜跑吧
Sarah avatarSarah2019-04-20
不少怕曬黑的跑者穿長袖長褲跑到熱衰竭，不可不慎
Catherine avatarCatherine2019-04-23
自從有一次早上7:00被曬到差點中暑之後,我都凌晨4:30跑完全沒有防曬的問題..XD
Hedda avatarHedda2019-04-27
六點以上就很熱了，所以可能要四五點出發
George avatarGeorge2019-05-01
現在的夏天7點後我就不行了
Lauren avatarLauren2019-05-05
夏天夜跑就好了...白天跑可能會有生命危險(中暑)
Hedy avatarHedy2019-05-08
我去年夏天都只穿飄褲跑步 現在飄褲痕還沒消失