在水中飄來飄去、散步也會瘦嗎? - 游泳討論

原po不會游泳也很怕水

最近朋友開始固定每周三約游泳

想說去玩玩水熟悉一下，看看恐水症會不會好一點，也有Spa可以玩啦~

我通常都是在最角落走來走去，飄來飄來，看大家游泳，發呆放空

請問這樣會有瘦身或是運動的效果嗎?

我每次結束都肚子好餓喔，可是我明明沒做什麼事阿!!

--