國二到國三突然只長一點 - 籃球

我身高178，國中三年喝很多牛奶也打球，長蠻多的!男生的話應該會長到高三(也是要看個人啦!不一定每個人都這樣)，所以你這兩年是關鍵期，一定要多喝牛奶多曬太陽(維生素D)，否則要長高就很難了!打球其實對長高這件事不會有負面影響，我之前也有在打球，但是打到後來發現有運動傷害，膝蓋都會痛，所以請你要記得補充『葡萄糖胺』來保養膝蓋!不然日積月累會有很嚴重的運動傷害!順便分享一下我媽媽的經驗好了，前幾年我的媽媽走路也是開始很辛苦，因為長期體重過重的關係，讓她的膝蓋長期負荷過大，身為子女，每次看到都會覺得心酸，心想自己長那麼大了，卻不知道能為她做點什麼。有一次剛好跟一個藥師朋友聊到，他推薦我媽媽使用『葡萄糖胺』，他說『葡萄糖胺』在人體內會被分解成胺基酸後轉換成半乳糖，也可以轉換為軟骨素，可以促進體內蛋白多醣及膠原蛋白的製造，補充關節滑液，並提供受傷後關節恢復健康軟骨組織的必備材料。最後他把多年來觀察客戶回饋最良好的一支產品推薦給我，因為是多年好友所以我很相信他的眼光，馬上就讓我媽使用了。結果神奇的事發生了!我發現媽媽使用一個月後，走路就順暢多了，使用到現在半年，也沒有聽她在抱怨膝蓋疼痛，她每天都可以到家裡附近的菜市場及超市快樂的逛街，現在變得有活力多了!因此我非常推薦可以食用這家『葡萄糖胺』，因為它的成分有酵素精華，可有消炎止痛、加強分解吸收的效果，而且是隨身杯可方便攜帶，直接飲用或沖泡稀釋皆可。如果你有興趣的話可以參考看看下面的網址http://www.u-mall.com.tw/Search.aspx?keyword=%E5%A...