打籃球吃蘿波怎麼辦?20點 - 籃球

By Tristan Cohan
at 2011-10-08T00:00

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我昨天打籃球吃蘿波(右手食指)，關節的地方瘀青，我不太想去看醫生，有一點痛耶，誰能告訴我該怎麼辦?

All Comments

By Vanessa
at 2011-10-12T20:36

你的左手扭傷還沒好與右手腕往上折就超痛　那是受到肌群筋骨拉扯不平衡　產生肌織維撕裂　你可以先熱敷使血管擴張　來讓肌群組織軟化　
手腕皮下橫掌韌帶因習慣性的運動傷害而使肌肉張力不平衡造成比較多一般手腕左右轉向障礙受到橈骨與尺骨或腕肌和肌腱皮下橫掌韌帶的拉扯
加上掌側骨間肌受到緊張任何壓力的增加皆可能造成部位的壓迫而使肌肉組織失去平衡進而造成手部疼痛對於較嚴重的患者
尚須配合徒手調整歸位促進血液循環放鬆肌肉使軟組織與韌帶不受到拉扯以上敘述僅提供參考祝福你早日康復！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif

By George
at 2011-10-10T09:09

你的問題類似下面文章內容，你可參考：
你的情況類似下面文章，所以可能是韌帶受傷。每一個關節都有韌帶. 而且都是倆個骨頭的中間. 受傷程度不一. 而且要知道腫脹程度也不一. 要有地方讓凝血散出. 離散出的位置[手腳趾頭]. 有多遠. 或是韌帶沒堅固. 復健會反效果. 這都是關鍵. 體力好不好. 等等問題. 你可能沒有治療到病母. 手指關節腫脹，類似吃羅菠。你的病症是[韌帶受傷]。以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[韌帶及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：手腳掌合起來感到疼痛，有下列幾種原因。
原因1：手腳掌背為外傷所致，此外傷乃是不管由任何外在的力量所造成的，都應該詳加說明。
觀察：如果發現有腫脹，再視其位置，是否為關節之處。若為關節處，應該是關節的軟骨受傷，此為軟骨突出。
推拿方式：書本中有詳述。1：[略過]。2：[略過]。
小訣竅︰如何找出空隙的位置呢？可先伸出一隻手腳指頭，另一手拉住手腳指頭向外拉，兩者之間即會出現一空隙。
復健：書本中有詳述。1 ：[略過]。 2 ：[略過]。 3 ：[略過]。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Wallis
at 2011-10-09T15:54

受傷48小時內可冰敷，需積極治療受傷的指間側韌帶，，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

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