路跑

各位前輩能忍受幾天沒跑 - 路跑 Road Running

Olive avatarOlive · 2018-02-26

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小弟跑齡三年

月跑量雖然只有80-110公里左右
但總是維持一週一定要跑四次左右的習慣
一次約五到八公里 配速四分五十幾秒左右

也就是兩天一定要跑一次
有時因為工作忙超過三天沒跑
就會覺得非常焦慮 渾身不對勁
索性跑鞋跑衣放車上 加班到十點
下班第一件事開車開到國小
換裝後先來個五公里再說


這次過年回老家一段長時間
發現竟然忘記帶跑鞋回來 從小年夜返家忍到初三真的受不了
竟然跑去運動用品店再買一雙跑鞋
然後再到操場好好跑一頓

我跟朋友講我的情形 他們都覺得我在卡唬爛

哪有人愛跑步成這樣
而且我的跑量也沒有很多 怎麼會上癮成這樣

可以忍受一兩天沒跑 第三天開始就受不了

各位前輩會這樣嗎

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All Comments

William avatarWilliam2018-03-03
我每天都要跑！大蓋中毒了吧？？
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-03-07
我都跟童事說我去充電！
Anthony avatarAnthony2018-03-11
跑步對我來說就像電池充電一樣！
Christine avatarChristine2018-03-15
不敢說是前輩，大概三天...
Kumar avatarKumar2018-03-19
每天都跑,即將挑戰連跑兩千天
Brianna avatarBrianna2018-03-24
最多三天吧
Megan avatarMegan2018-03-28
3天了很想跑
Necoo avatarNecoo2018-04-01
3天。但我也受不了天天跑
Queena avatarQueena2018-04-05
跑步游泳都是很容易上癮的運動，前提是你不是選手，
Iris avatarIris2018-04-09
3天真的受不了 腳癢到爆
Olive avatarOlive2018-04-14
工作再累 下班一定還是跑5k
Rachel avatarRachel2018-04-18
連續3天沒跑的確會開始心虛... 渾身不對勁+1
Puput avatarPuput2018-04-22
我自己是拿跑步來釋放壓力 所以幾天沒跑就覺得很怪
Edwina avatarEdwina2018-04-26
3天沒跑就怪怪的
John avatarJohn2018-04-30
一周 不過我有其他運動
Frederica avatarFrederica2018-05-05
我也差不多三天沒跑就會腳癢
Liam avatarLiam2018-05-09
夏天整季不跑也沒差 會轉去游泳
Candice avatarCandice2018-05-13
三天沒跑是極限
Ina avatarIna2018-05-17
一個半月了 因為我ITBS 醫生建議禁跑至少6周 QQ
Freda avatarFreda2018-05-22
我是後輩 之前也是被醫生禁跑三個月 覺得很空虛 後來再跑還
Dinah avatarDinah2018-05-26
是痛 看醫生又禁跑 之後又跑又痛就不管它了 現在痛的發作頻率降低很多
Sandy avatarSandy2018-05-30
該休息還是要休息啦 我之前膝蓋前十字斷裂 休了三年
Heather avatarHeather2018-06-03
有傷未癒合 硬跑會有後遺症 可能提早關節炎之類的
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-06-07
人生很長 學會忍耐也是一種成長
Margaret avatarMargaret2018-06-12
三天，之前會老婆娘家忘了帶鞋只好穿著ua走路鞋下去跑，沒想到鞋墊的交界處凸起不合，結果硬撐腳底磨受傷，後來直接放一雙舊跑鞋在娘家
Rebecca avatarRebecca2018-06-16
感謝23樓，醫生也說會痛當然不能跑要休息，沒想到還很多後遺症，買維骨力來吃好了（擔聽說沒什麼用
Hamiltion avatarHamiltion2018-06-20
但聽說沒什麼用（按錯字
Kumar avatarKumar2018-06-24
這半年跑比較勤，一天不跑就很怪了
Annie avatarAnnie2018-06-28
ACL斷裂跟痠痛差這麼多 又有不懂的人來跟風討論了
Tom avatarTom2018-07-03
覺得嗡嗡嗡，是有什麼問題嗎？我保養自己身體也不行，誰說有跟那（十字）關係，夠了沒？要做、說什麼去那串好不好？不能把版面還給大家嗎？5歲嗎？
Ina avatarIna2018-07-07
私人恩怨別帶到別串，天，你不是來比較久的板友嗎？連這禮貌也不知？
Anonymous avatarAnonymous2018-07-11
奇怪 有提到你嗎？
Kyle avatarKyle2018-07-15
就是33樓h“大”，真的，你煩不煩？暗戀我是不是？我35了跟你不適合啦
Anthony avatarAnthony2018-07-19
幼稚、無聊、幼稚園沒畢業是不是？我們沒辦法啦，我歐巴桑了抱歉喔
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-07-24
Howard 大好奇是因為跑步造成ACL斷裂？
Zora avatarZora2018-07-28
....傻眼貓咪
Margaret avatarMargaret2018-08-01
三天一定要跑XDDDD 不然會胖
Lily avatarLily2018-08-05
不是... 是打籃球... (哭) 為了跑步 以後再也不打籃球了
Victoria avatarVictoria2018-08-09
歡迎大家討論 我本身也是醫師 受傷本來就有千百種
Susan avatarSusan2018-08-14
有的幾天就可以恢復 有的卻要好幾年的復健
Isabella avatarIsabella2018-08-18
我曾經生病受傷到不能跑步 希望給同樣況的跑友更多鼓勵
Robert avatarRobert2018-08-22
單純討論跑步的話題竟然有自作多情的衍生串XDDD
Donna avatarDonna2018-08-26
真的 實在不知道要感謝人家什麼.....
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-08-31
五天，但會找其他運動代償
Mason avatarMason2018-09-04
我覺得很棒，我也曾經沒辦法跑步，現在又可以跑很開心，雖然又暫時要休息51、52嗡嗡嗡喔
Ophelia avatarOphelia2018-09-08
51、52樓你們話就是嗡嗡嗡好吵？可懂？
Carol avatarCarol2018-09-12
樓上還是快去吃維骨力吧 這邊沒有人管你要不要休息
Ophelia avatarOphelia2018-09-16
原po若是久沒跑 建議核心還是要做 否則以現在空氣品質跟下雨 可能會讓你忍很久XD
Lily avatarLily2018-09-21
你煩不煩？樓上誰管你
Gary avatarGary2018-09-25
走開好不好？不要談到我，噁心耶
Bennie avatarBennie2018-09-29
你跟別人談話不用談到我，很難懂？我不舒服了，煩不煩呀？有沒有禮貌呀？
George avatarGeorge2018-10-03
是不會尊重人嗎？我表達幾次不想被你們談呀