今年二月以前，都是想到才跑一下，一週可能就跑一次10K，速度在5：10左右，
但最近報了明年的CT113，想說要認真一點了，就把練習的頻率增加，
每週會用跑步機兩次（80分鐘，速度約5：15）和路跑一到二次（12K，速度4：50），
因為連同游泳與腳踏車的練習量都增加，所以體重有明顯的下降，
從二月的84公斤，到目前已經減了十公斤了，各項目的表現也有明顯提升。
問題來了，以我目前的狀態，未來還要提升跑量是必要也已經做好準備的，
可是不知道為什麼，以前不論冬天或夏天，跑一小時都不會流太多汗，現在只要四十分鐘
，就流到連襪子都濕，跑起來很不舒服，
想請問各位，以上流汗增加的狀況是否有其他原因（減重後改變代謝狀態？）與解決方法
（目前想到把毛巾束在小腿上）
PS.目前跑步的穿著是迪卡儂的單車背心與飄飄褲，積在褲子的汗持續往下流我覺得也是
原因之一
https://i.imgur.com/l9jq6OP.jpg
https://i.imgur.com/pp4RwQQ.jpg
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但最近報了明年的CT113，想說要認真一點了，就把練習的頻率增加，
每週會用跑步機兩次（80分鐘，速度約5：15）和路跑一到二次（12K，速度4：50），
因為連同游泳與腳踏車的練習量都增加，所以體重有明顯的下降，
從二月的84公斤，到目前已經減了十公斤了，各項目的表現也有明顯提升。
問題來了，以我目前的狀態，未來還要提升跑量是必要也已經做好準備的，
可是不知道為什麼，以前不論冬天或夏天，跑一小時都不會流太多汗，現在只要四十分鐘
，就流到連襪子都濕，跑起來很不舒服，
想請問各位，以上流汗增加的狀況是否有其他原因（減重後改變代謝狀態？）與解決方法
（目前想到把毛巾束在小腿上）
PS.目前跑步的穿著是迪卡儂的單車背心與飄飄褲，積在褲子的汗持續往下流我覺得也是
原因之一
https://i.imgur.com/l9jq6OP.jpg
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