李奇儒尋求跑課的學生 第一批以步入軌道 - 路跑 Road Running

#招募長跑競技前往偉大航道的夥伴

有跑者傳訊息詢問私人訓練課程的問題

目前我的運動競技資歷超過10年
（全中運、全大運、全運會的獎牌皆有拿過）
5000公尺 14:42秒
10000公尺也有30分台
半程馬拉松久無參賽，將會在下一個賽季突破
（目前為1:13分）

此外從大學、碩士都是就讀體育相關科系，也有充足學術資源、以及我實務經驗來協助你

我能夠提供的協助是以月為單位

1.完整的跑步課表建議

2.肌力訓練或補強訓練

3.一對一操課（調整姿勢、以及實際跑課表時一些細節提醒）

4.規劃長期訓練方針

5.分享討論目前我在師範大學碩士所學的運動心理，及跨領域運動力學、生理學實務應用

不過目前我仍需要足夠的時間、心力來成為更菁英的跑者，因此同航招募的船員有限，有
興趣一起航行的夥伴再麻煩儘速聯繫我，私人訊息討論細節。

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