前天我在我家附近游泳池游泳的時候，
游到一半停在岸邊休息(其實我是停下來看在游泳池練習游泳的小朋友)
這時候在同一個水道游泳的中年泳客靠岸，突然開口對我說
"小姐，妳游蛙式要飄一下啦！不然妳會很喘！我看妳游得很累的感覺"
當下聽到這裡我真的覺得有點難為情，因為被糾正！
當然我知道這個泳客是出於好意所以提供意見！不過還是小小的影響到游泳的心情~
所以當天我只游了半個多小時就意興闌珊的離開了！
前面打這麼多只是鋪梗(請原諒我>"<)
我要問的問題是：
1.我在版上爬過文，一些文章表示如果要減肥的話，一定要游到每分鐘心跳130
才會起到減肥的效果！當然要加上持續游30分鐘以上!
心跳130以上的意思是要游到會"喘"嗎?!如果游到會喘，那不就要游很快!?
(我40分鐘左右游完1000m，當然偶而中途靠岸停留30秒左右約1~2次)
2.我個人都是由蛙式，我自己感覺游蛙式跟自由式比起來，自由式喘很多!!
所以我自己不是很喜歡游自由式，只有偶爾游蛙式游到腳痠了，才會換自由式平衡一下
如果我照那個中年泳客說的，游蛙式"飄"一下，感覺就不那麼累，
那減肥的效果不就會比較不好?!
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What you really value is what you miss,not what you have!
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