初學者瑜珈課程請教 - 瑜珈 Yoga

因為工作後變的很忙,也都沒在運動,想要報名瑜珈課程,讓自己養成運動的習慣,希望可以透過瑜珈來放鬆與維持體態,課程五花八門看得我頭都暈了,實在不知道要報名什麼才好,可否推薦適合上課的地方讓我參考一下呢？原本是有考慮救國團,但也不知道哪位老師比較適合,所以也很猶豫,上課時間希望是平日晚上,地點在北車、東區、板橋,都可以推薦,先謝謝大家提點^^

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