初半馬-新營郵局「郵稻荷蘭」春季路跑 - 路跑 Road Running

第一次半馬選了這場，比起台南府城與星光馬之類的比賽來說，名聲明顯小許多。

不過規模小歸小，整體來說我給予很高的評價喔！

21k很準時的在5:30開跑，很快我也通過了晶片感應區，開始奔跑。

一路上景色非常的棒，前5K左右可以看到荷花池，水、陽光與荷花交相映，非常迷人。

接著7K左右是讓我印象特別深刻的木棉林道，雖然現在已過花期，不過嫩綠的樹葉滿蓋，
就像綠色隧道一般，看著眼前景色，不禁揚起微笑 (因為身體還沒開始煎熬XD)。

之後一路上都有綠油油的稻田為伴，加上幾乎都有樹蔭遮蔽，跑的過程，眼前綠意盎然，
身體感受微風吹拂，四月的台南原來也可以這麼宜人。

補給品部分，飲料有水、寶礦力以及冰涼檸檬冬瓜茶，我本來不愛喝水所以喝到有點想吐
，這檸檬冬瓜完全讓我愛上，喝的很開心。最後一站還有黑麥啤酒出現。食物有鹽巴、梅
粉、香蕉、西瓜、鳳梨，某ㄧ站有蜂蜜蛋糕。香蕉一開始吃覺得有點渴，後來就都吃鳳梨
配梅粉，台南的鳳梨真的好吃～

因為是鄉下地方，經過村落時不時有可愛的阿婆阿公幫我們加油，很開心，本來疲憊的精
神都會因此振奮。

跑步部分，其實路跑前的平日沒什麼在跑…所以本來擔心無法完賽。不過還好完成了。我
每個休息站都有停，都會喝水、吃東西，即使不太渴或不太餓，都告訴自己要適時補給。
而身體最重要的是不要勉強，如果真的跑不動就走一下，因為是自己去的，萬一倒下還真
會有點麻煩。

雖然不斷告訴自己能跑就不要走，但過16K之後走的比例增加很多，每一次重新起跑都是
艱難。

幸好沒有抽筋也沒有暈眩，比預期的還要順利，終於順利完成初半馬。雖然成績很普通，
但開心還是難以言喻！

這場小型路跑非常棒，鼓勵大家多參加唷，唯一缺點大概就是交通了，台南後壁已經快接
近嘉義，我從台南市區騎摩托車騎了將近一小時才到，剛跑完又要騎長途真的煎熬。開車
會比較方便喔～


--
Sent from my Android

--