再問 - 氣功 Qigong

※ 引述《alexhk (丁丁是人才)》之銘言：
: 請教先進：
: 1)自學氣功，應該從動功或靜功下手為宜？
: 2)自學氣功，如果已能動、靜二功兼進
: 並且早晚有空可習功，如何分配較好？
: 3)何謂「恆者得之」？
: 感恩～～

拍謝 連發三篇@@
如同之前一直提的 不是因為什麼利益關係 或什麼問題
主要是因為 自學氣功 初期練偏了影響不大 不見得能感覺
等到發現了 已經嚴重了 很難處理~~對本身 以及處理的人來說都一樣
(處理過這樣的人 有切身之痛 難搞阿~~)

1.學氣功阿 看各個門派吧 似乎很多都是說 從動功到靜功
but 巧 這邊是兩個一起來 似乎沒什麼差別吧~~
不過其中還有一個要考量的 在2的時候一併說吧

2.如何分配動靜功?練功每個人適合的都不一樣
甲的問題在腎臟 那就要以處理腎臟問題的功法為主
乙的問題在胃 那就以處理胃的功法為主
所以該考量的 不是動、靜功 而是需要什麼樣的功法
先把身體練好在說
(不過 我的身體不算太好 練好了馬上惡搞 我先自首
但 短時間內能也讓自己身體到達不錯的的狀態就是了)
再者 時間的話 如同之前前輩們推文說的 四時練功~~這幾個時間點不錯
不過 現代人 有幾個能這麼好命捏? 所以 有時間就練吧 ^^
在提一個方法 就是「活子時」相信這個很多前輩們都知道
所以就不在多說占版面了 真的需要說明 我們在討論吧 ^^

3.我不懂 恆者得之 這句話誰說的@@
勤練 當然有一定的好處 但是 傻練 不如多花心思去練
去了解功法的意義 去思考更好的方法 是不是更好呢?
氣功 是活的 不是很死板的
有很多很好玩的地方 可以很生活化~~~
如果練功只是練功 生活只是生活 兩個不能結合 那多無聊阿
這麼死板的東西 巧 絕對練不下去~~~
當然 為了「玩」氣功 就要好好的鏈 有基礎底子 才能夠多玩一些^^

這是 巧的心得看法
如果有誤 請前輩不吝指教囉
巧克力

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