做了瑜珈之後.... - 瑜珈 Yoga

※ 引述《monkey710020 (拇指公主)》之銘言：
: 我從上學期就有開始練瑜珈
: 可是～好奇怪喔
: 　我只有第一次做瑜珈狂流汗
: 　可是現在不管做多久都不會流汗
: 　冬天到了也頂多是身體熱熱的
: 　我媽說因為我動作沒有作確實＠＠
: 　所以想請問水水們
: 　做瑜珈狂流汗才是正常的嗎？？

身體虛的才會動一下就滿身是汗，練壯一點就不會動不動就汗流
浹背了，但還是會微微出汗。

所以你不是動作作不確實，不必擔心。

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