伊士邦+BODY STEP心得兒 - 有氧運動 Aerobics

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在良心的譴責下,我我來吐心得了 囧興

今天我能有這樣的成就,都要感謝米苔目先生,
他帶著我跟麻吉,在寒冷的寒流天中,
讓我一個人啃了三個donuts,帶著滿肚子的波提上了一堂bodystep,
說什麼也不幫我吃,我能有今日高達26的體脂肪,
都要感謝殘忍的米苔目.... (喂,這啥啊)

噗,話說上週六,終於有機會到伊士邦探了一探,
順便上了傳說中的bodystep,
這個不是我在說,伊士邦真是太高級啦!

所有櫃檯的工作人員,衣著整齊到不行,
走道、門廳、休憩區、雜誌架,應有盡有,
燈光是有情調的昏黃色,人數不多,非常寬敞,
整個感覺是非常嫻靜優雅的一個地方。
(也就是相當不適合我們辦板聚的意思 XD)

咱們進到的是養生區,
(好像是比較高級的區,雖然迷路到活力區硬要開櫃子,嚇到旁邊小姐,
不過還真棒啊~米苔目(感動)),
更衣室是採用鑰匙櫃,大約每100個櫃子規劃成一區,
三溫暖分成好幾個池子,看起來很棒!
最最最最最棒的是,有個休息睡覺的地方,裡面擺了約10張躺椅,
非常安靜,看了就超想睡 XD
雖然很想拍照給大家看,
可是我想拍了以後,應該會被裡面只包著浴巾睡覺打成柚子,
只好作罷...

稍稍看了一下伊士邦的器材,
跟加州比起來的確是少多了,電視只有三台 (⊙o⊙)
固定是新聞台、旅遊台跟體育台,
說起來,伊士邦休息區可能比器材區還大....

至於有氧教室,大小大約是加州西門的2/3,
教室不大,但是舞台的大小還不賴,地板的質感也很好,
地板有點兒滑,但有提供止滑墊,這真的很貼心 :D


習慣了加州吵吵鬧鬧,人來人往,
進到伊士邦有一種很放鬆的感覺,
沒有煩人的業務,也沒有把自己搞得很帥的PT,
以場地跟工作人員來說,伊士邦真的很棒~
而且統一集團的,要倒應該不太可能 XD


阿不小心廢話太多,BODYSTEP心得就..就..就下一篇吧,喔耶!







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██◣ ◥█◤ ◢██ ↓這裡有顆大橘子↓
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All Comments

Xanthe avatarXanthe2007-02-05
感覺是高質感的健身房..亞力日漸下流了啦...唉
Dorothy avatarDorothy2007-02-09
Nike的體脂是17.5,橘子要加油了....
Donna avatarDonna2007-02-13
下流 XD .....這這這......而且我的體重破新高了耶,我我我,我熱淚盈眶....還有一定要說一下,簽名檔那顆是檸檬,我們芸香科的好夥伴.
Connor avatarConnor2007-02-17
芸香科???這是什麼??
Una avatarUna2007-02-21
http://kuso.cc/1bTg 橘子被美國營養學家評為10種最佳食物~
Poppy avatarPoppy2007-02-25
瞭解!原來橘子是健身消脂之寶啊
Zora avatarZora2007-03-02
Nike的體脂是17.5?????我不相信...............(逃)
Charlie avatarCharlie2007-03-06
整個就像外國飯店樓下的健身房,高級的很
Charlotte avatarCharlotte2007-03-10
高雄伊士邦其實也是燈光美氣氛佳, 不過我覺得亞力sogo比起
Frederic avatarFrederic2007-03-14
來其實不會遜色到那裏去..不過前天聽說15樓到現在還沒有什
Rosalind avatarRosalind2007-03-18
麼動靜就很那個...
Ula avatarUla2007-03-22
我也不相信, Nike一定是謊報!!!!!!!
James avatarJames2007-03-26
臭橘子居然故意忽略我,一定是在報我還沒寫文章的仇!
Vanessa avatarVanessa2007-03-31
好橘子兒...體脂肪的數字不用相信捏...因為小白是15 囧"
Yedda avatarYedda2007-04-04
不相信+1
Susan avatarSusan2007-04-08
Nike大大的肚子不是脂肪,而是肉~
Ursula avatarUrsula2007-04-12
最後你總共吃了四個吧。姊姊
Lauren avatarLauren2007-04-16
樓樓上的,肚子裡面除了肌肉就是脂肪,你說的肉是哪一種
Jessica avatarJessica2007-04-20
(請不要跟我說那是腹肌...)
Rae avatarRae2007-04-24
假如不算Nike的肚子的話...那17.5我相信
Jacob avatarJacob2007-04-29
你們去摸摸Nike的肚子...就知道到底是什麼..
Yedda avatarYedda2007-05-03
米苔目我也要!!!!
Isabella avatarIsabella2007-05-07
榴槤 我會替你留一張入場券的 等你下次回來一起去吧
Noah avatarNoah2007-05-11
就說健身房的體脂器不準吧~~啦啦啦~
James avatarJames2007-05-15
Nike上次combat一直特別強調~XD
Olive avatarOlive2007-05-19
可是我記得他快90嗎?
Frederic avatarFrederic2007-05-23
不是快90,是94
Christine avatarChristine2007-05-28
橘子有滿肚子的波提.......以後波提請交給我沒收
Selena avatarSelena2007-06-01
怕是波堤一去不復返哪~~~ XDDDD
Dora avatarDora2007-06-05
沖到太平洋去了吧.....
Noah avatarNoah2007-06-09
我來作一圈給G大吧 XD 這感覺要醞釀一下...
Yuri avatarYuri2007-06-13
我可以指定雙份糖霜口味嗎?
Ula avatarUla2007-06-17
這樣製造的機器旁邊會黏黏的啦,討厭~
Frederic avatarFrederic2007-06-21
話說有人肚子大到睡不了午覺,還要吃雙份糖霜是吧,
Hedda avatarHedda2007-06-26
我沒有說是誰哦,啦啦啦