今日蛙式。 - 游泳討論

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今天去游泳時和一位長輩閒聊,
一起游了一千之後,我請教怎樣游比較不會累,針對長泳的部份,

他給了我一些建議還挺不錯的,就是潛入水中時潛深一點,
然後趁著抬頭出來時漂浮還會再前進一些,
他說就想像海豚出水的樣子,後來自己試試看,還真的飄比較遠!
而且省力,阿伯就是這樣橫渡、海泳的!真是厲害!
跟大家分享!

晨泳好多強者阿伯阿罵,都相當厲害,
我是在宜蘭這邊的龍潭游泳池,相當奇妙,
沒有加氯的游泳池,純天然山泉水,游完後皮膚相當舒服!
而且水溫恆溫的低,忘記是幾度了,冰冰涼涼相當讚啊!


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人生是要時常練習說再見的。

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All Comments

Thomas avatarThomas2009-08-06
我想請問怎麼可以讓身體可以沉的更下去一點呢!??!?謝謝~~~
Leila avatarLeila2009-08-08
這個我今天也再試,就是鑽下水面的感覺吧~
想像一下海豚的姿勢,多練習吧~我最近都會這樣練~
Yedda avatarYedda2009-08-11
下水的時候可以偷偷蝶腰 不過這個在比賽是犯規的
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-08-15
我是想要上面一點卻掉很深...好想哭Q_Q...
Lily avatarLily2009-08-16
腳做剪式的時候 要夾緊 自然就會有一股力量把頭撐起