今天第一次上踏板 - 有氧運動 Aerobics

今天終於開始上踏板了

是上禮拜觀察許久小中中老師的課XD

聽說上踏板有許多轉圈和小碎步

今天還戴眼鏡想看個清楚....結果好像完全不是眼鏡的問題XDD

前面暖身的地方跟Body Step差不多 所以很快樂的跟上了

但接下來就讓人很想哭了

常搞不清楚方向..有時跳一跳離踏板太遠 結果回不去QQ

尷尬一段時間後 我就改變策略了XD

跟著台上老師和斜前方一位很厲害的同學跳 (看斜前方的動作好像比較好跟耶)

然後自以為跟他們跳的一樣XD 搞不清楚的就踏步或在踏板上左右移動

我想反正是新手 後面又沒人 亂跳應該不會有人發現..

不過課上到一半後面多出一位大姊 我覺得有點害怕XD

中間老師有講解慢的分解動作 (為什麼是中間講啊@@)

我覺得好像有比較了解 而且動作重覆幾次後也漸漸能跟上

到下課的時候能確實跟上的動作大概有一半了

剩下的部份我也不確定跳的對不對 有在動就好 囧


整堂課雖然有點挫折 但還蠻好玩的 一小時一下就過了

希望我下禮拜能脫離自編動作的階段 囧









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