人生第一次10KM - 路跑 Road Running

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今天參加了星光夜跑10KM活動,地點在社子島。

其實說真的,我從沒想過自己可以跑10K。 因為從小到大,我最討厭的就是跑步!我覺得
跑步好喘腳又好痠!!

因為恢復單身的關係,我把重心轉移在運動上,想說可以來好好鍛鍊一下!
除了跑步還有重訓,一開始也是3k開始訓練,之後增加到5K。然後就一直停滯不前了XDD

今天要跑步時其實很緊張,很怕自己跑不完!因為我只要停下來就再也跑不動了XD,跑到
6-7k時,已經有點靈魂出竅了!完全放空再跑~
看到9K的牌子時,心裡覺得就是千萬不能放棄,堅持下去!
然後不知不覺就跑完了!還比平常練習的快~ 整個很感動,覺得有突破自己的感覺!!!!
然後流汗真的超舒服的!!!!!!!

心裡的小激動 想要分享一下~
再繼續往下個里程碑挑戰吧!
http://i.imgur.com/WxmLlyX.jpg

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All Comments

Elvira avatarElvira2015-09-15
恭喜完賽!!
Genevieve avatarGenevieve2015-09-17
恭喜完賽!下次可以準備半馬了!
Kristin avatarKristin2015-09-19
恭喜!!
Genevieve avatarGenevieve2015-09-21
恭喜!!
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-09-23
恭喜
Joe avatarJoe2015-09-25
恭喜妳!
Mason avatarMason2015-09-27
我也好想貼這種文阿 XDD 跑不完
Hedda avatarHedda2015-09-29
靈魂出竅+1
Necoo avatarNecoo2015-10-01
戀愛了!
Olga avatarOlga2015-10-04
重點是恢復單身
Heather avatarHeather2015-10-06
====以下開放報名====
Ursula avatarUrsula2015-10-08
徵友文無誤
Hedy avatarHedy2015-10-10
10k要再快一些,再挑戰半馬比較好
Dinah avatarDinah2015-10-12
恭喜喔,很強ㄟ
Ophelia avatarOphelia2015-10-14
恭喜完賽!!
Bethany avatarBethany2015-10-16
已寄站內信(咦?)
Hamiltion avatarHamiltion2015-10-18
雖然10k到半馬距離不遠,不過我也覺得速度要更穩,能夠
John avatarJohn2015-10-20
輕鬆跑完10k再衝半馬才可以無痛無傷完賽喔~加油
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-10-23
恭喜~開啟跑馬人生~
Queena avatarQueena2015-10-25
GJ
Steve avatarSteve2015-10-27
一起享受跑步吧!
Christine avatarChristine2015-10-29
恭喜恭喜,再下去就半馬了!指甲顏色不錯喔!
Poppy avatarPoppy2015-10-31
愛上慢跑後,妳會發現什麼想法都變寬了
Oliver avatarOliver2015-11-02
恭喜~~我下禮拜也要去挑戰10K~!
Mia avatarMia2015-11-04
速度慢一點 練習15K/18K 可以跑半馬了
Jessica avatarJessica2015-11-06
建議還是不要一下子把量加到15以上,膝蓋會承受不了
Thomas avatarThomas2015-11-08
多次習慣10K以上後,在加。
Mia avatarMia2015-11-11
個人身家清白無不良嗜好愛運動,有機會嗎? >///<
Damian avatarDamian2015-11-13
看起來就大姊姊樣>///<
Ethan avatarEthan2015-11-15
恭喜你~下次可以一起揪跑~
Susan avatarSusan2015-11-17
推~ 持續下去....
Bethany avatarBethany2015-11-19
下次一起跑(≧▽≦)
Daph Bay avatarDaph Bay2015-11-21
恭喜!我初10K跑完之後就開始慢慢把長跑12、14、16、18K
Eartha avatarEartha2015-11-23
往上練,三週前跑到21K還不會太崩潰,加上最近一場10K賽
Adele avatarAdele2015-11-25
半輕鬆跑就破PB,於是決定衝半馬,一報就是三場!!
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-11-27
記得初10K跑完隔天是一拐一拐的,四10K跑完之後隔天沒事
Rachel avatarRachel2015-11-30
建議能無痛跑完10K再跑半馬比較不會受傷
Caitlin avatarCaitlin2015-12-02
恭喜啦 10k真的是一個很重要的里程碑
Heather avatarHeather2015-12-04
跑15公里以上,建議找不錯的風景練習,不然真的很無聊XD
Elizabeth avatarElizabeth2015-12-06
昨天我也在星光馬,也是我人生第1個10k!! 握!
Megan avatarMegan2015-12-08
不過你好厲害,第一次就79分鐘,我花了88分,超驚險XD
Poppy avatarPoppy2015-12-10
恭喜!!!
Delia avatarDelia2015-12-12
恭喜
Megan avatarMegan2015-12-14
恭喜完賽
Jake avatarJake2015-12-16
我的賴id和ptt id一樣…(大大誤
Hedy avatarHedy2015-12-19
通常這樣遮臉八成都是正妹