亞力站前STEP初體驗-小雞冠兒 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: ┌────┐
: 小雞冠兒
: └────┘
: 首先要感謝有情有義的帥芋頭，
: 夾帶鄉巴佬橘子進亞力 ●( ¯▽¯；●
: 經由帥芋頭指點，
: 終於知道KMALL就是以前的大亞百貨， 一大堆人 @@
: (你們這些人 Q_Q 我是偽台北人啊!!)
: 亞力站前的教室真大~
: 大概跟統領的大教室差不多吧，
: 有四台螢幕，方便看不到看台的學員。
: 小雞冠兒的階梯其實蠻不賴的， │柱子│
: 口令很清楚，也有分解， ┌──┐ ┌──┐
: 總共用了三塊階梯板， │芋頭│ │橘子│
: 左邊和左後都各要一塊。 └──┘ └──┘
: 中間實在夾太多人了! ┌──┐ ┌──┐
: 完全看不到小雞冠兒的腳 Q_Q │ │ │小白│
: 我是看不到腳就會開始慌張的人哪。 └──┘ └──┘
: 啊啊－－－
: 從頭到尾都在偷看芋頭跳，
: 芋頭是從頭到尾都在拍子上，
: 阿我一到後面的階梯就失了神.....
: 不過基本上今天的三組都還蠻有運動量的，
: 動作也頗有創意，
: 主要是在前後踏板的移動。
: 怪不得TAHR讚許有加 ^^b
: (聽說還有更多變化是吧?! 唉唷我心好癢喔)
: 又再聽說TINA的課更難，唉唷，我癢到不行了我!
: 下次一定要站前面一點! (巴住芋頭)

原來橘子大大們
就是一早就已經在門口等嗎?
真敢動耶~

不過後來是跑到柱子後面那邊啊
還自備專用的長條型踏板墊^^


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