08/05(六) 相約來奔放 ~ [**交流篇**] - 有氧運動 Aerobics

Table of Contents


嗯 .... 大夥交流時間就定在 15:45 ~ 18:00 ~

底下是行程 , 有意見的也歡迎提出 ~~

A. Show Time --- 跳這麼久了 , 秀出一些絕活吧 ~ 或比較熟的舞步囉 ~

榴槤打算當天來一段 "Step" & "Hi-Lo" ~~

想說練一下膽量也好 ~ 也讓大家看了後晚餐會少吃點 ....

沒音樂還是可以跳吧 ?

B. Discussion --- 核心研討 ~ Ex, 如何使用核心 ....
討論常犯的錯 ~
動作研討 ~ Ex, Jump Kick 踢不好看 .....
特別課程介紹 ~ Ex, 非洲舞 .....
護具介紹 ~ 有什麼特別的啊 ~

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到底見面時要不要有什麼共同的準備啊 ?

顏色一樣 ? 護具戴同一邊 ?


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Show Time :

taro --- 三階梯!三階梯!三階梯!三階梯!三階梯!
berryhead --- 舞孃 & Latin
榴槤 --- Step & Hi-Lo

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Hello ~~ ! Welcome to

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All Comments

James avatarJames2006-08-06
芋頭自願跳今天的三階梯!
Cara avatarCara2006-08-09
並沒有!!! -__- 我早就忘了....
Joseph avatarJoseph2006-08-12
我看到了!三階梯!三階梯!三階梯!三階梯!三階梯!三階梯!
Kristin avatarKristin2006-08-14
喂~~~我真的忘了啊 @_@
Kristin avatarKristin2006-08-17
大家都有護腕嗎? 還是衣服顏色統一?
Andy avatarAndy2006-08-20
唉 .... 膽小如鼠又跳的不好看的我 , 都想表演了 ~
Oscar avatarOscar2006-08-22
大家也加點節目吧 ~~如果要護腕 , 我明天要去買 ..... 是擦汗的那種哦 ~
Isabella avatarIsabella2006-08-25
草莓頭有說要跳舞孃噢 XD 他還可以扭拉丁!
Odelette avatarOdelette2006-08-28
臭橘子 我只說我要上Latin 並沒有說我要扭Latin不過舞孃沒有辦法放音樂應該可以混過去~~
Ula avatarUla2006-08-31
那裡可以放音樂 ~~~~
Tracy avatarTracy2006-09-02
我也要階梯...(回想小中中兩個月前的課中 )
Odelette avatarOdelette2006-09-05
哇哈,那我要帶音樂去~~~
Gilbert avatarGilbert2006-09-08
我這邊好像有些階梯跟hi-lo的耶...
Ursula avatarUrsula2006-09-10
哇~ 我要燒啦,好久沒更新我的音樂了~
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2006-09-13
可是我要找找 (說不定)可能放在台中....
Zora avatarZora2006-09-16
放在你心愛的LOUIS那裡是吧 (叼煙)
Rosalind avatarRosalind2006-09-19
我也要燒啦 !!!!!!
Iris avatarIris2006-09-21
現在七月,這個字還蠻敏感的....
Hamiltion avatarHamiltion2006-09-24
大半夜的不要這樣>"<~~~~~~(左右看)
Olive avatarOlive2006-09-27
喂 ..... 什麼跟什麼啦 !!