三溫暖古都全馬 - 路跑 Road Running

三個字:熱到爆
海綿加冰這招值得大大讚許
使跑者降溫，精神為之一振
土城聖母廟的補給會不會太華麗了
整包的威德，特粗的折半冰棒，還有三種口味
香腸，水餃，忘了還有啥，這時若有台啤就更對味了
大約35km的補給站也有威德，還有黑糖檸檬+冰
總之一路的水站海綿站補給站都有冰
為今天九點後約二十八度的天氣中最佳的丹露。

醫療站的肌樂噴劑也不錯，舒張一下肌肉
不過為何要記號碼布編號呢?

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