三個月學四式之路 - 游泳討論

標題是真的 但是我承認 我在裝厲害騙人進來XD

因為我游泳速度慢到嚇人 50M一分半 還自由式勒 哈哈哈

打這種分享文 我當然是不知羞 可是我真的很想把學會的雀躍和激動告訴別人呀

因為從二月底到六月初 三個月的時間 我從大字飄到四式混合200M


期間當然要感謝的有~~~(學會游泳比得金X獎還高興 就讓我感謝一下嘛)

體育課老師 她重視姿勢正確甚過速度 課堂上 講解與岸上練習佔70%

還有世界高手荻原智子在"你管"上的無限撥放 看別人游收穫超級大

以及素昧平生的池畔前輩們的憐憫與熱情 游給別人看 而且粉難看 也能有收穫喔XD

還有在我食髓知味後被拖去?(騙去!)游給我看 或 看我游 的倒楣朋友們

我要謝謝你們(鞠)


除了以上 然後就是盡可能的多練習

老師要求的課外長泳的基本距離是14KM(累積) 我自己每週練習時間在8HR左右

從不怕水開始 到練習水感與韻律呼吸 然後就是練習分部動作 組合動作

這些應該都跟大家是一樣的 惟獨比較特別的是 因為我是班上程度最差的人

所以老師不能因為我拖累班上進度 故 我一直處在多式同學的情況

第一個月從韻律呼吸開始 捷仰同時學

第二個月苦練捷仰交替游 學習蛙式

第三個月練習蛙式 學習蝶式

也大概是因為很少有人 在泳池中如此多樣化地練習 卻又樣樣令人噴飯到不忍

才會吸引慈悲為懷的泳客 為我指點迷津

也可以說我 真是塞翁失馬焉知非福啊~(正解:人不要臉天下無敵!)


最近正在勤練自由式長泳 雖然卡關300M以經卡了兩星期了

但是秉著有練有保佑的心態 我還是會持續下去的

以上

如果真有人有興趣了解 我更詳細的 揮汗與流淚故事

可以推文 我很樂意 分點說明 我悉災今搞威XD







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