~七支坐法的結印~ - 冥想,靜坐 Meditation

【問題】：

七支坐法，南懷瑾版 與 聖嚴法師版 的姿體，

手結的印不同 ─ ─ 前者結「三昧印」； 後者結「法界定印」。

各位前輩、師兄、師姐們，有人可以說說這有什麼「功效上的差異」嗎？



【七支坐法簡述】：

「七支坐法」是佛家靜坐時，姿體的七個要點。

其雙足跏坐的坐姿，被譽為

功效最大、最快且能經久穩固的坐姿。


內容如下：

一、南懷瑾版七支坐法：

第一支：雙足跏趺，如果不能跏趺，就採用金剛坐，或者採用如意坐。

第二支：兩手結「三昧印」(把右手掌仰放在左手掌上，兩個大拇指輕輕相抵住)。

第三支：背脊自然直立，像一串銅錢。

第四支：兩肩保持平穩。

第五支：頭正顎收。

第六支：舌抵上顎。

第七支：兩眼半歛。



二、聖嚴法師版七支坐法：

第一支：雙足跏趺。

第二支：背脊豎直。

第三支：手結「法界定印」(兩手圈結，右手在下，左手在上，

兩拇指相結成圓圈形，輕輕平置於丹田下的胯部)。

第四支：放鬆兩肩。

第五支：舌尖微舐上顎。

第六支：閉口。

第七支：眼微張。


請教諸位先進，三昧印 和 法界定印，作用上有什麼不同？

謝謝。^^

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