一前一後的站法 - 有氧運動 Aerobics

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請問一下為什麼BP
在動作時 常常都會切換成
一隻腳前 一隻腳後(要壂腳尖)

這樣重心是放在前腳嗎 它和普通的站法(
雙腳和兩肩同寬) 有什麼特別嗎

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長生天祐我

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All Comments

Anonymous avatarAnonymous2013-04-02
是拳擊姿勢嗎?
Jacky avatarJacky2013-04-05
不是,他講的是做肩膀或二頭有時會一前一後站
Delia avatarDelia2013-04-07
弓箭步吧 單一腿部的加強訓練?
Xanthe avatarXanthe2013-04-10
我不是說第七動作的浪曲
Hedwig avatarHedwig2013-04-12
我記得老師是說會比較穩 然後可以省70%(??)的力 *(有點忘)
Hedy avatarHedy2013-04-14
應該是指戰鬥姿勢吧?