麻煩推薦膝蓋復健的書 - 運動
By Sandy
at 2012-10-20T00:00
at 2012-10-20T00:00
Table of Contents
我2個月前打籃球膝蓋嚴重受傷，現在有比較好了，但還沒完全好！
我想找幾本復健增強自己韌帶的肌力，看體育頻道都會看到運動員有滿特別的膝蓋復健方式，
希望知道的人可以推薦幾本書給我，感激唷!!!
我實在很想趕快康復回到球場阿~~~~~
我想找幾本復健增強自己韌帶的肌力，看體育頻道都會看到運動員有滿特別的膝蓋復健方式，
希望知道的人可以推薦幾本書給我，感激唷!!!
我實在很想趕快康復回到球場阿~~~~~
All Comments
By James
at 2012-10-21T15:39
at 2012-10-21T15:39
任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。
未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。 藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。
By Bethany
at 2012-10-22T03:07
at 2012-10-22T03:07
另外多去書店逛逛~~尋找相關書籍
我相信你一定能很快康復回到球場的
Related Posts
請問台灣SBL球隊
By Bennie
at 2012-10-19T00:00
at 2012-10-19T00:00
他們的練習地點 都在哪裡 ??
比賽地點在哪裡 ??
還有 各隊的 教練是誰??
該怎麼樣才能減重呢？？
By Lucy
at 2012-10-19T00:00
at 2012-10-19T00:00
常走樓梯真的可以正確瘦身嗎
By Mary
at 2012-10-19T00:00
at 2012-10-19T00:00
三天兩夜東部行程!!!急
By Hardy
at 2012-10-19T00:00
at 2012-10-19T00:00
能請大家幫我想一趟旅程嘛?
條件1 要有溫泉!!!!!!
條件2 不要太貴!!!!!!
可以在列出幾項 無車 及有� ...
男生長高身高疑問
By Wallis
at 2012-10-18T00:00
at 2012-10-18T00:00
現在是剛升國3而已
我想長高..有一些疑問...
1.每天跳1500下跳繩會過量嗎
我是下午5點~7點跳完1500下
每100下休息一下
2.像上面說的 ...