高馬10周年》謝千鶴親授跑步訓練 - 路跑 Road Running

2019高雄Mizuno國際馬拉松即將於2月17日在高雄國家體育場開跑，高市府運動發展局1/5
下午1時30分邀請現役女子半馬全國紀錄保持人謝千鶴分享她從未揭露的跑步心路歷程，
並利用國體場國際標準田徑場親自指導跑步訓練，吸引逾300位民眾報名參加。

高雄國際馬拉松邁入第10年，系列活動邀請到馬拉松界「不死鳥」謝千鶴分享她田徑場上
的心路歷程，曾因傷意志消沉、舉步維艱，歷經4次開刀的她，不過2年多的時間，即在世
界各大田徑賽履創佳績，更代表台灣參加里約奧運。她細說自己的故事，勉勵跑者們挑戰
極限、勇於追求夢想。

謝千鶴的媽媽和姊姊也悄悄出席今日講座，令謝千鶴驚喜萬分，分享辛苦復健歷程時，講
到一路走來家人的支持，以及對父親的遺憾，她數度哽咽，呼籲大家熱衷運動，更要好好
珍惜和家人相處的時光。

1小時分享會結束後，謝千鶴帶領跑者們於國際級標準田徑場上進行全套跑步訓練，包含
熱身、拉伸、敏捷訓練、肌力訓練和緩和收操，讓跑者們提前感受高雄國際馬拉松終點賽
道的壯闊與舒適。

圖文來源：http://bit.ly/2Vwr7EK

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