高雄馬之後... - 路跑 Road Running

Table of Contents



各位跑友好,問個問題,今年的高雄馬是我初馬,成績在SUB4,跑完後

接著安排賽事,因為輪班關係比賽難排,想報的都卡到時間,四月只有兩場

考量時間地點比較搭得上的:

A.2016海風馬拉松
B.早安!桃城半程馬拉松

以下兩個問題

1.這兩場比賽評價如何,爬過文好像沒有板友有詳細的分享心得...

2.全馬過後再接比賽(全/半馬)時間間隔大約多久比較好?
假如不考慮周周馬這種特例...

--

All Comments

Regina avatarRegina2016-03-02
要拼成績的話拉長點
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-03-07
想請教一下平常怎麼練 尤其是大夜隔天還跑嗎?