高雄西藏心瑜伽9/8 9/9 - 瑜珈 Yoga

先謝謝版友的幫忙
讓我找到夥伴可以去和老師談時間和學費
這是最終的版本和詳細資訊
有興趣的版友請參考
http://subodhi.blogspot.tw/2012/08/989in.html

希望能有緣份一起練習瑜伽:)


西藏心瑜珈的介紹

這是一套傳承自歷代達賴喇嘛的瑜珈修習，結合瑜珈和冥想
可以讓我們在外在的層次，找到身體的輕鬆和健康
讓我們再內在的層次，找到寧靜和慈愛

以下摘自麥可羅區Michael Geshe的書籍"西藏心瑜珈"
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010277689
「心」是瑜伽的根本
「西藏心瑜伽」對你的「心」會起兩種作用：它能讓心臟與身體健康強壯；其次，它
能讓你敞開心胸去愛其他人。當然，心臟與身體的強壯健康，總是源自於後者。達賴喇嘛
傳承的古代聖哲為什麼要做瑜伽。這些聖哲們說，我們每一個人來到這世間都有一個目的
。我們在今生所做的每一件事，都應該幫助我們實現這個我們所要達成的真正目的。我們
可以運用瑜伽來讓我們健康強壯──苗條，而且迷人有魅力──而這是一樁好事。不過，
在古代，瑜伽不只是被設計來讓我們健康強壯，活得久一點。瑜伽是被設計來改變每一件
事物。它是被設計來帶領我們每一個人去完成我們真正的使命。


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