高雄Sogo亞力發表體驗暨有氧版版聚 - 有氧運動 Aerobics

跟小敗約 AM9 就到亞力了，徒步過去，走得兩腿很ㄍㄧㄣ
一見到小敗，就說台南幫無法趕到，可惜了，很想見阿昏、阿敏幾位（嗚）
所以今天竟然呈現陽盛陰衰的場面，對有氧版版聚來講很是難得

進去上了 AM9:30 的拉丁（中級），老師是許勝雄，很會扭，穿粉紅色
我發現竟跟得上，真吃驚，就信心滿滿上下一堂：AM9:40 的高低衝擊（初級）

然後我就後悔了…

高低衝擊動作分解時，我跟得上，可是合在一起，我腦袋都記不起來
而且我站在最後，看不到老師的腳，偷瞄前面同學的動作…
結果他們冷不防地都轉過身來！原來是該轉圈了
我愣在原地，被一張張又突然轉回去的臉嚇到笑出來

更可怕的事情來了…

上到一半，老師突然下台，像摩西一樣、穿過同學們，走到最後面、我這邊
說道：「好，大家全部轉過來這裡，當作前面。」還點頭示意一下
我變成跟老師平行、最前面的那個木頭人

媽呀！我差點奪門而出，這豈不是一種凌遲示眾的酷刑！？
馬上大家就開始跟著老師跳了，我很努力地跟著，可是「身體不聽我的」
有夠難堪的，可怕又好笑，我又嚇得只能一直傻笑，看著老師飛舞，我亂跳

後來跳完一回，老師終於回到舞台上去
說：「剛剛那樣站最前面有沒有比較會跳了？」這是在說誰！？
好不容易捱完這堂課，我心裡想，以後一定要挑戰到會，沒在怕的！

出來之後，我臉頰比雙腿還痠，想想，原來是整堂課傻笑所致
不知道傻笑是不是有消耗到卡洛里？

出關後，AM10:40，一邊等我一邊伸展的小敗說跟其他人約在緩和區見面
我沖了澡出去，等了一會兒陸續見到 Ighigo、bangjie 和 fumiotw 等人
等待 PM1 戰鬥有氧發表的當兒，小敗教 bangjie 器材及緩和
fumiotw 跟櫃臺熟人閒聊，我跟 Ighigo 去樓下吃零食（我吃他沒吃啦）

其間 fumiotw 給我引薦了楊永世老師，我劈頭就說：「你老婆很正。」
後來給 f大、楊永世還有一個櫃臺正妹照了幾張相
看到梁惠君老師走過去，想說上過她課，也想照，但對方沒空，可惜

回來大家就進去參與戰鬥31套的發表會

人很多，但沒有想像中多，飛踢還有空間
我戰鬥沒在怕的，就聽從 fumiotw 的話，站最前面、面對舞台的左邊
還看到 muldersu 駕到，原來他人緣好，被叫來的

戰鬥有4女2男教練在台上，變換隊形教學（戰隊！？），很 high
整個教室喊聲還蠻大的，我猜有樁腳，管他，人爽身體勇
過程恕我不細數，因為我記性很差，快忘光了…總之蠻不錯的
教學部分可能沒那麼詳細，但是可以接受的程度

打完出來 PM2，爆汗，大家約沖完澡 PM3 在 Sogo 16F 互等
我頭髮那麼長的囂查某洗完吹乾出來，還比男生們快
我跟小敗就先去等，又巧遇了板友 mystic（很高興認識妳！）
拉她坐下來講了點話，其他人也出現了，幫他們介紹了一輪
mystic 有事得先走，所以只有我們五個去吃東西，大家可餓昏了

大家在 Sogo 12F 金石堂裡吃鬆餅、喝茶、聊天
才知道原來 bangjie 也有上早上的衝擊有氧（bangjie 主修 hi-lo、飛輪）
他說老師從沒下舞台走到最後面教學過，今天是我走運遇到了
我可寧願不要這種運，真得有夠難熬的
bangjie 當時也站在最後（跟我同排），所以他也煎熬到了

Ighigo 主修 combat、pump、balance 和瑜珈
我們勸他和 bangjie 互相拉對方到自己主修課上交流一下
兩人微笑，我猜他們聽一聽就算了（激你們）

大家吃著聊著，看到 muldersu 跟正妹們走進書店區
我大喊：「Mulder！」指著我們這裡：「PTT！」一副鄉下俗樣
希望老師您、正妹們和同桌板友們沒有被嚇著，抱歉，我很戲劇性

fumiotw 要上戰鬥入門先告退了，後來 Ighigo 有事也得離開
bangjie 也要回家歇息，我跟小敗在 PM5:20 回樓上

我去參加了 PM5:40 的 BodyJam 發表，小敗去梳洗

Jam 非常 high，4個辣妹老師教舞，我在瑪艏已上過第40套
老實說瑪艏那老師的 Jam 真不是蓋的，可是辣妹老師教又別有番風情
教學部分較不夠仔細，但真夠 high，最後還關掉舞台的燈
中間那老師拿起手持麥克風，一副演唱會模樣作緩和
「I Don't Feel Like Dancin'」這歌真不是蓋的，超好聽
讓大家的心情都好起來，旁邊的人都在微笑（吧）拍那後半兩個拍手

我寫太多了，像是週記流水帳，這天很充實啊！
感謝大家的收看！下禮拜請繼續收看「金舞台」！

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內容不盡相同喔！

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