高遠球的一些問題 - 羽球

※ 引述《chunhsuan (:P)》之銘言：
: 請問一下高遠球擊中球時，
: 其甜蜜點應於球拍的正中心，
: 還是正中心偏上面一點點，
: 兩者均有聽過。
: 還是說兩者用途略有不同呢？

正中心控球比較穩
中心偏上會比較有力，相較中心的話會比較不穩
看你怎麼取捨，那球是要精準的落點還是力量壓迫

: 另外，
: 我曾聽過在實戰的時候，
: 高遠球不宜打得太高，
: 因為會給對手有較多的時間準備。
: 那要如何判斷應該打得多高會較適當呢？
: 單打跟雙打有差嗎？

長球本身就分兩種
如果你是問高遠球的話，那當然是越高越遠越好
因為高遠球的意義就是給自己更多的時間，回到防守位置，調整好姿勢準備防守
當然那球就是要給對方進攻的

同樣把球壓到底線的另一種就是低遠球
這種長球就屬於進攻型的，趁對方因為防守而產生後場的空隙，攻擊對方後場
這種球不能太高，因為要讓球更快落地

: 被動或是被打反手高遠球的時候，
: 如果繞頭打僅靠手腕發力無法打遠（我是女生），
: 有什麼方法可以克服嗎？
: 在主動的時候，我可以靠腰轉，帶動手臂所以可打到後場，
: 但被動就來不及，就打不遠。

基本上正手時你發力會有個支撐點就是你下方的右腿
但你繞頭後支撐點應該會跑到左腳
（左撇子的話左右互換）
平常就比較少用左腳支撐，加上繞頭後右腳輔助力也低很多
所以我認為最簡單的方法就是鍛鍊你的腰腹核心
核心肌肉越強，越能支撐你越大的力量
比起在球場狂練繞頭，應該更有效
有點趕著出門，先簡單講
給你參考一下


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