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高度近視又想上瑜珈有辦法解決嗎 - 瑜珈 Yoga

Vanessa avatarVanessa · 2020-12-09

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大家好，最近已經找好課程了，但因為本身近視度數算深(兩眼各別是650度和750度)
有人說高度近視不適合做瑜珈運動，那假如去做近視雷射的話就能解決了嗎，還是做完仍
會有什麼限制條件之類的

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All Comments

Irma avatarIrma2020-12-10
沒聽過這說法，要不找個眼科醫生確認一下
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-12-10
剛好高度近視本來就需要定期追蹤眼科檢查
Candice avatarCandice2020-12-10
雷射只是把角膜雷成適合厚度，脆弱程度還是高度近視一樣，本體並沒有改變
Regina avatarRegina2020-12-11
本人也高度近視...只有聽說重訓和激烈運動比較有風險，供您參考
Liam avatarLiam2020-12-11
其實大部分動作都不影響啦。會比較有影響的可能就是前彎、倒立之類，頭往下的動作可能頭會暈，不過應該也是可以克服的。可以嘗試看看，不要自己嚇自己。
Odelette avatarOdelette2020-12-11
我一千多度已練習多年，倒立都沒問題，但重訓真的不行，會不舒服
Brianna avatarBrianna2020-12-12
高度近視不建議做瑜珈，主要是倒立和憋氣的動作，會壓迫到眼壓，嚴重的話會讓視網膜脫落，避免這類的
Yuri avatarYuri2020-12-12
動作其實就還好，例如頭倒立或雙角式(我去術前諮詢時問到的)，我在做完雷射後休息一陣子就繼續報名課
Rae avatarRae2020-12-12
程了~
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-12-13
出力道大的不要硬撐就好
Heather avatarHeather2020-12-13
我兩眼一千多度，練了三十年
Ethan avatarEthan2020-12-13
咦我沒聽說過這個說法耶 我以前也是六七百度 雷射完
Adele avatarAdele2020-12-14
多年後開始學習瑜珈沒有覺得有問題 倒立也沒不舒服
Necoo avatarNecoo2020-12-14
兩眼都750度，練了一年多沒什麼問題
Delia avatarDelia2020-12-14
剛回你站內信了，補充我的諮詢師是Blair，不過他們
Agatha avatarAgatha2020-12-15
應該會要先幫你做一次完整的眼睛檢查(像是角膜到眼底從頭到尾的狀況)，你對雷射也有需求或是有視網膜的問題，建議直接到診所檢查評估會比較清楚
Delia avatarDelia2020-12-15
我也是一千多度 頭倒立都照練 高度近視要定期檢查跟看本人有沒有覺得不舒服
Heather avatarHeather2020-12-15
我15年前做過近視雷射,持續練習瑜伽到現在沒有問題
Puput avatarPuput2020-12-16
雙眼近視900多度，沒聽說高度近視不能練瑜珈的說法，倒是上課戴眼鏡會滑動，比較麻煩......
Iris avatarIris2020-12-16
瑜伽跟近視有啥關係啊！老師講解我會戴眼鏡，自己做就不戴啊
Donna avatarDonna2020-12-17
請你不要在板上亂問版友，版友不是醫師，不具有眼底檢查功能。我本身是眼科醫師，每個人狀況不同。同時近視雷射手術無法改善視網膜狀況，只能讓你不戴眼鏡。請你去正規眼科做散曈檢查，詢問醫師。同時，沒有醫師能100％保證你不會視網膜剝離，但是可以增加你和病魔的談判籌碼。
Quintina avatarQuintina2020-12-17
或許您可以試試看Marx老師的眼睛瑜伽，改善視力狀況