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高三了~~還長的高嗎？ - 運動

Quanna avatarQuanna · 2009-03-23

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我高三了，男生，身高才162.8公分，有啥方法可以增高，有哪幾間的轉骨方超有效，報給我唷！
拜託各位囉！！
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All Comments

Yuri avatarYuri2009-03-26
一定可以長高~!!!!!!!!!!!!
我升國中才150初= =
記得高二下164
大學168
21歲 當兵 169
當完兵 170多
我在當兵的時候還可以長兩公分!!!!!
到現在23 171
我們學校的醫生說25前都還會長高
我只剩兩年了
醫生說
1-適當的運動刺激腳底跟肌肉
2-還有睡前的按摩 放鬆
3-還要營養的補充 完整的喔 (網路很多完整的資訊)
4-最後看基因(大多應該比父母高10公分)
以上~~ 我認為按摩最有效~!!!!!!!!!!
我自己 晚上睡前會自己拉筋放鬆 跟 按摩關節處
我哥有打籃球 狂喝牛奶
我卻甚麼都沒做 拉筋 跟 按摩
腿比我哥長的多 也比他高
而且確定我們兩是同一個父母生的= =錯不了
我爸160 我媽160 一樣高= =
能長到171已經偷笑了 又沒運動說 = =
在軍中已經是我人生運動跟流汗最多的時候~!!!!!!
能再長高 真的是有跡可循喔
別放棄 會長高的~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
以上...
Anthony avatarAnthony2009-03-24
我知道桃園市有一家中醫診所經由推拿整骨調整你ㄉ脊椎在配合喝中藥對增高很有幫助我朋友ㄉ小孩高二高一ㄉ都去治療過一陣子改善ㄉ很多一陣子沒見看到都感覺很明顯!!
地址:桃園市中正路1346號 龍泉中醫

電話:03-3176252 門診時間: 早上9:00--12:00
下午14:00--22:00
星期日只看上午半天
Erin avatarErin2009-03-23
直接在鞋子裏墊增高墊
馬上有效立刻就變高了
我也是這樣長高的
http://tw.search.bid.yahoo.com/search/booth?p=%BCW...
我是找這個.自己參考看看
Elizabeth avatarElizabeth2009-03-27
試試中藥吧，去詢問中醫的意見
鈣質是不可少的，多喝牛奶、鈣質食物、深綠色蔬菜(有助於鈣質吸收)
最重要的是每天運動，多做伸長操，拉開筋骨
你是男生，還在發育，把握接下來的時間吧
Hardy avatarHardy2009-03-27
你要去看你的生長板閉合了沒，要去照X光。
Ethan avatarEthan2009-03-25
快跳繩.打籃球.喝牛奶.一定會有些幫助喔.