髕骨軟化症??? - 路跑 Road Running

大家好~

小女子最近相當煩惱自己該不會再也不能跑了 T_T

故事是這樣的


去年底參加宜蘭初2鐵，因為沒在練單車，但會騎車

當天就現場借了一台百元登山車上場了

但天候實在不佳 從開始到結束雨沒停過 又冷

完賽後發現左腳膝蓋在走路及上下樓梯時劇痛

隔天看了骨科 醫生是說「髕骨軟化」 打了消炎針跟吃一週藥漸漸不痛

因前年有中過ITBS 知道要多休息 所以這次就休息1個月

在2月初開始去健身房跑跑步機 約跑3-5KM 都還不到不舒服

因有報渣打半馬 後來跟別人交換8KM來跑


跑完後 左膝又不行了 但休息1天就不痛了

一直到年前想說試跑一下 但不到2KM就不舒服

又去看骨科

醫生說有積水 就幫我抽積水

抽完後 說有抽到碎掉的軟骨


因為我右膝曾抽過積水 抽完2天後就可以自在行走

但這次左膝抽完後 一直很不舒服到現在 走路有斥痛感

按膝蓋左邊凹處會痛


昨天有在回診 醫生建議我打PRP或是波尿酸


不知道版上的大哥大姊們 是否有類似的經驗....

建議打哪個較好???



唉....3月中台中英雄半馬跟4月NIKE女子半馬只能放棄了....


謝謝大家!!!



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