體力不好? - 籃球

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By Mary
at 2009-03-12T21:47

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相較於籃下單打還是切入上籃

小弟對自己的中距離算是比較有自信

平常練投的命中率也算不差 也抓的到自己最容易進球的姿勢和感覺

同學也覺得蠻準的

但是真的在比賽的時候 經常打到後來

在中距離就算有大空檔也會放槍

有時候放到自己出手的時候 對方就有人喊籃板

聽了還蠻不爽的


當打到一半 開始覺得注意力不集中 出手時手腕沒力

自己就知道要開始放槍了

這是體力不好嗎?


不過跟班上很多人比起來 我算是很有規律在運動的人

平日都有慢跑跟重訓的習慣 假日只要天氣好也幾乎都會找人打球

其他人沒什麼在運動 體重一直在上升 不過卻也沒這個困擾

如果真要說是自己體力不好其實還蠻無奈的 囧

我該怎麼鍛鍊自己 解決這個困擾呢









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Tags: 籃球

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-03-17T05:52
我有同樣的困擾 有沒有高手可以給個建議
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-03-19T23:18
心理的問題吧 我也是有同學這樣 練習很準 但上場後比較
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-03-22T03:57
會患得患失 怕自己投不進 我覺得啦 放膽投就好 別擔心太
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-03-24T03:44
多 加強信心吧 加油～ｂ（￣︿￣）ｄ
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-03-25T22:36
對方有人喊籃板 這正常啊 你能保證你一定進嗎?不行嘛!
那人家喊籃板是哪裡不對呢?
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-03-26T23:30
你以後練習投籃前，先讓自己跑到喘在練投，這樣會跟比賽
感覺比較像，如果練到準的話，應該可以解決你的問題
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-03-27T14:15
信心吧～加強自己的信心比較重要
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-03-29T01:13
別想太多~~當射手出手不能害怕...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-04-01T06:40
大膽投
Megan avatar
By Megan
at 2009-04-02T16:15
我覺得到比賽後段腿力不足對準度影響很大
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By Necoo
at 2009-04-03T18:07
別以為有慢跑和重訓就會比別人強
Adele avatar
By Adele
at 2009-04-05T22:33
我覺得 慢跑只是維持基本體能而已
Delia avatar
By Delia
at 2009-04-07T00:08
只要深呼吸就能再衝刺全場~
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-04-09T16:52
3對3比較注重爆發...能連續打完3~5場打6分的都還OK吧!
Eden avatar
By Eden
at 2009-04-11T11:48
每個人都有習慣的位置看你的敘述比較適合射手...體能就
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-04-13T03:25
交給其他人吧! 練的準花的力氣少換去你練體力的時間看個
人取捨吧!
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-04-13T20:08
間歇跑
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-04-17T18:00
et大 我也沒說喊籃板不對 純粹是自己聽起來的感覺....
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-04-18T00:10
是你想太多 人家喊籃板 是提醒自己隊友注意
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-04-22T08:45
沒啥好不爽的 真不爽就投進給對手看吧
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-04-24T22:29
把握度高 多進個幾球對方就怕了!
Emily avatar
By Emily
at 2009-04-26T21:34
喊籃板很正常吧? 最多進了以後你握拳說:好(大聲貌)
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-04-30T05:07
喊籃板應該也只是提醒隊友要卡位吧 我都會喊
Carol avatar
By Carol
at 2009-05-02T14:47
喊籃板我也會阿 正常
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-05-06T20:02
我會比較希望人家喊卡位而不是喊籃板 因為以前遇過ㄧ個很愛
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By Steve
at 2009-05-07T19:20
喊籃板 但他是這樣： 籃板喔!他不會進 但我明明蠻常進的XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-05-09T03:02
喊籃板應該也只是提醒隊 https://daxiv.com
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-05-13T20:20
別以為有慢跑和重訓就會 https://moxox.com

我的膝蓋

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By Anonymous
at 2009-03-12T19:52
不知道有沒有人有跟我一樣的經驗過 我的兩個膝蓋都會痛 然後我有去看過中醫 他跟我說我那是韌帶脫落 所以才會痛 但是我去看了快一個多月也沒好轉 我想說會不會是他們弄錯了 不知道有人有過這種情況的嗎? -- 前半場的沉默 是為了最後的勝利所做佈局 - ...

vs NYK G63

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By Bennie
at 2009-03-12T19:28
7:30 PM ET, March 11, 2009 The Palace of Auburn Hills Detroit, MI ╒═══════╤══════════════╕ │ T E A M │ 1 2 3 4 OT T│ ╞═══════╪═══════ ...

part2

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By Dora
at 2009-03-12T19:23
http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=RkRZT240LTE4MjIyOTYuZmx2 - ...

想一起打室內全場籃球的籃球散戶

Ina avatar
By Ina
at 2009-03-12T17:52
下記是我們目前在打的三重光榮國中室內籃球場的資訊： 場地材質：木板地 租場費用：一小時一千塊，一次繳一季(一季三個月) 練球次數：一星期一次 時間：星期五 PM 7:00~10:00 目前人數：已經有17個，一個人一季大約繳1770塊；我預計湊到20個，一個人 一季大約要繳165 ...

想一起打室內全場籃球的籃球散戶

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By Ophelia
at 2009-03-12T17:27
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