騎自行車有什麼好處? - 運動

By Odelette
at 2006-12-12T00:00

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常常看到有許多人在騎自行車,請問騎自行車最大的好處是什麼??

All Comments

By Daniel
at 2006-12-13T14:02

騎自行車，在西方只是一種單純的運動，很多專家對自行車運動的好處做了很多研究，他們甚至把這種研究延伸到對性愛的作用。歸結一下，至少可以列出為了性愛而騎車的10個理由。提供by香港VigorcyclingClub1．保持性感的體形。簡單的騎車運動可以有效地鍛煉腹肌，讓你的體形保持健壯、結實，充滿性�

By Thomas
at 2006-12-14T23:02

以我ㄉ經驗,能夠使體力增強肺活量增大耐力更好腿部肌肉增強等!報紙上還登能使性能力更強!但也別騎太久!我車隊裡有一個人他1天就騎完南投到花蓮來回!結果那話而整個麻掉ㄌ!還有一位國外職業車手不舉!騎單車太久對男性造成不好ㄉ影響甚遠!

By Hedda
at 2006-12-12T07:05

我每天都騎單車上下學.可能是因為我每次騎都調重擋.所以從來沒胖過.跑步也不輸男生.再加上我平常一回家都把腳踏車擦的亮晶晶的.所以會很有成就感.環保.不會造成空氣污染.可以健身.省錢(油錢)....等

By Ula
at 2006-12-16T11:54

最大的好處----->就是能快速解決生命中遭遇到的所有問題為什麼呢？因為可以透過車隊舉辦的活動認識很多的帥哥跟美眉再經由"共同扶持"的原理問題就能快速的被解決了P.S.:"共同扶持"是需要時間慢慢才能夠體會...

By Elvira
at 2006-12-12T09:01

其實騎腳踏車的好處還真是不少在這能源短缺的年代腳踏車不但能節省能源亦可達到環保效益短程的騎乘除了達到健身的效果在擁塞的市區亦可免去塞車之苦平日忙碌壓力大的上班族也可藉由騎乘腳踏車來舒緩上班的壓力假日全家出遊騎著腳踏車在政府規劃過的鐵馬道增進親子的情誼說健身效果吧以前�

By Necoo
at 2006-12-12T14:11

>只要有適度的運動,對人體的健康肯定是有幫助的,可是有很多運動項目,長期進行之後,都會些對身體有負面的影響,跑步'舉重'競走'均有,游泳'騎乘自行車也是不例外,可是游泳'騎車運動,與其他項目比較,負面的運動傷害,可就真的是少很多的,游泳是最好運動項目;但是場所受到較大的限制,�

By Cara
at 2006-12-14T16:52

運動~健康~環保阿,在忙碌的社會交通中,如果能騎自行車上下班,不僅能運動,更能節省能源喔~