騎腳踏車要準備啥 - 運動

>建議備齊:腳踏車安全帽或透氣鴨舌帽.優質運動型太陽眼鏡.高效能防曬乳膏.裝在塑膠袋裡的濕毛巾.透氣袖套(單車專用更佳).單車專用透氣防滑手套(可防止摔車時兩手掌挫傷).透氣的衣褲(如果是穿著專用的單車褲更佳).混入50%運動飲料補充水.穿著舒適透氣的襪子.柔軟厚底的運動鞋或休閒鞋.輕便優質�

網路上買內褲,建議最好有實體店面,不然怕沒有品質保障,都去百貨買PS的..全名叫做privatestructure,後來就都在網路上買,拍賣這一家專門賣這個品牌的,又最平價,給你網址https://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y2696981810

上面幾位都很對基本上救國團還有保姆車你不常騎沒有車褲想穿牛仔褲或運動褲最好加束帶綁褲管你不常騎買罐雪花霜塗屁股減少磨擦又可降溫花東陽光紫外線強戴太陽眼鏡是保護眼睛或許你該打電話去確認...Showmore

你啊!就帶戴條毛巾圍在脖子上˙太陽眼境˙防曬油˙水穿排汗衣˙最好穿布鞋如果你覺得你騎車技術好的誰都比不過的話你可考慮不戴，但你如果是還好呢就帶吧!

不穿車衣最少也要穿排汗衣,長途騎程下來不會那麼不舒服最好是穿車褲,因你的行程一天都幾乎是100公里,安全帽事一定要的,安全至上如是豔陽天還是建議戴太陽眼鏡,保護眼睛也避免強光造成眼睛不舒服最好要戴手套不要穿涼鞋騎車自備一下熱力噴劑如肌樂,如你不是很有長途騎程經驗,晚上休息時噴一下

報名了救國團的環東腳踏車之旅....應該有衣服可以拿安全帽...一定要戴手套....車褲眼鏡...看個人防曬很重要ㄛ不知道幾k呢?...幾天?...Showmore