騎腳踏車的優.缺點 - 運動
By Heather
at 2013-03-19T00:00
at 2013-03-19T00:00
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騎腳踏車的優點只有省油錢和運動嗎?
是不是還有別的?且把腳踏車當成運動是要練什麼的?
如果有人知道就請告訴我吧.我想更了解腳踏車.假如是從書裡 或報章雜誌裡的就順便也告訴我書裡 或報章雜誌名子.這樣我不懂時我還可以去找><
是不是還有別的?且把腳踏車當成運動是要練什麼的?
如果有人知道就請告訴我吧.我想更了解腳踏車.假如是從書裡 或報章雜誌裡的就順便也告訴我書裡 或報章雜誌名子.這樣我不懂時我還可以去找><
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運動
All Comments
By Eartha
at 2013-03-20T15:19
at 2013-03-20T15:19
體重過重不宜跑步的人 騎單車可以達到運動目的又不傷膝蓋 ( 輕檔勿重踩 )
訓練身體平衡感和反應能力
曬太陽增加維他命 D
運動使人快樂
與車友一同騎單車出遊 增廣見聞 開拓視野 拓展人際關係
是可以持續到老的運動哦
台灣每年有大大小小超多的自行車比賽活動
我報了一些比賽 和車友一起完成活動 真的對自己的自信心增加很多
雖然名次不是很前面 但是完成比賽就是對自己能力的肯定 !!
所有的運動都要注意安全 做好暖身
穿適當的車衣車褲 幫助快速排汗 避免感冒及身體不當摩擦而受傷
戴安全帽 與車友保持適當車距 注意前後左右來車
運動才能長長久久
下雨天就在家踩飛輪囉 ~~
Gear Station 吉爾昇單車祝福您健康快樂 !!
By Lauren
at 2013-03-20T15:20
at 2013-03-20T15:20
其缺點就是車子很貴....算玩很大的活動.....而且並不安全....一有不慎.....就會發生意外受傷甚至死亡......!
By Puput
at 2013-03-20T19:05
at 2013-03-20T19:05
缺點就是要保養車子就像車子一樣
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