騎腳踏車環島相關訓練?? - 運動

By Margaret
at 2010-04-06T00:00

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我是一個高中生畢業後想騎腳踏車環島環島前需要做那些相關訓練??例肌耐力心肺等等................有沒有平時就可以做的不需去特定地方??環台灣島一圈大約多少公里??越詳細越好謝謝

All Comments

By Hedwig
at 2010-04-07T05:12

高中畢業正值青壯期,如果平常有在運動;一般來說體力方面應不會是太大的問題.單車環島我們一般都會考慮要大環島還是小環島.大環島就是騎台灣整個外圍道路一圈,包括墾丁和北海岸;一整圈下來總共大概會有1140公里左右.小環島的話,就是在屏東地區捨墾丁直接走台9線南迴公路然後在宜蘭地區捨東北角

By Quanna
at 2010-04-05T00:00

我現在是個國二下的學生，馬上就要基測了，可否給我一個詳細一點的複習規畫?下列問題麻煩回答囉!1.我有糖尿�� ...

By Donna
at 2010-04-03T00:00

前陣子出車禍，我到家附近福州街的郵政醫院檢查，醫生說我十字韌帶斷裂，需要做關節鏡手術，開刀醫生是曾柏 ...

By John
at 2010-04-03T00:00

1.請問應用外語科的分數最低要多少?2.請問南屯嶺東到家商的公車及線路是什麼?3.如果要去家商公車要錢嗎?有學生 ...

By Quanna
at 2010-04-02T00:00

我是個高三生~快畢業了!!我選擇讀大同技術學院!!!但是我是用運動績優報的!!!我運動項目是羽球~我的專長也是羽�� ...

By Olga
at 2010-03-31T00:00

各位KHS車友們，最近小弟看上KHS以下的小摺車款F20(24speeds建議售價：一萬六千九)F20-T2(16speeds建議售價：一萬八千�� ...