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騎腳踏車對心臟不好??? - 運動

Emma avatarEmma · 2006-02-12

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突然想到運動時心跳跳很快而且很喘不是不能馬上做下嗎?可是騎假踏車如果騎快不是也會心跳跳很快很喘嗎騎腳踏車時是坐著的這樣不是對心臟很不好???
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All Comments

Bethany avatarBethany2006-02-12
其實重點不在於"坐著"~而是忽然停止運動跑步跑完忽然停下~站著也是對心肺不好、坐著則是完全的休息~更不好如果是騎單車~騎完下車之後站著也不好~坐下也是更不好騎完應該繼續緩慢的騎~騎到心跳的速度慢慢下降才下車是最好的^^
Daniel avatarDaniel2006-02-14
騎乘累了就需要休息一下,要不然會對不起心臟!
Mia avatarMia2006-02-16
劇烈運動之後不能馬上坐下來是因為坐下來之後就不動了騎車即使心肺機能操到極限，還是持續在動因為那樣的狀況下，不動就會失去平衡正確的說法應該是劇烈運動不可突然停下來2006-02-2122:50:07補充：給Peter：雖然想表達的是同一件事情不過您回答得比較完整~^^...Showmore