騎單車環島做愛心義剪 - 單車

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By Frederic
at 2012-10-20T00:00

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我是個美髮人,因為想騎單車環島做愛心義剪~~但是我不知道有哪些事項要注意~~跟行程大約需要幾天~~請各位給我一點建議~~
Tags: 單車

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By Victoria
at 2012-10-23T14:27
愛心義剪,好有心呢

那麼您有計畫義剪的點了嗎
一般環島海景線大約1200公里
目前的單車最高紀錄 48小時...基本上這不是正常人
國手集訓 三天....前導車開多快就飆多快
有在練的人 6~8天....要有一天兩百公里面不改色,洗個澡恢復元氣隔天生龍活虎的程度
不曉得您的程度
加上自己帶行李外家義剪裝備
再加上義剪活動不會是沿海觀光線
以及義剪過程所需的工作時間
考量到這些因素之下,可能要用平均一天50公里來估算
1200/50=24
基本天數24天再加上也許會有突發狀況等等
行程計畫建議直接抓一個月

但是
話說回來
要先有預計到哪些地方
才有辦法幫您做行程規畫的建議

愛心義剪為出發點的話
我相信各地區都會有願意協助您解決食宿需求的人
如果您是西方信仰系統
直接透過教會管道 即可同時將食宿需求跟義剪計劃的消息都發送出去

如果您是東方信仰系統
那麼,透過各地青商會或是獅子會等其他社會團體
也是可以將相關訊息傳達出去並洽詢食宿支援管道
預備內胎,車上至少準備兩條
車店買內胎時,告知要環島,請技師教你拆換內胎的技巧
這是最基本的東西
運氣好的話[借得到]挖胎棒跟隨車打氣筒
接下來
注意防曬、防風跟保暖
防曬:墨鏡、長袖快乾衣物、手套、防曬油
防風:輕巧的防水風衣會是你的好朋友
保暖:多層次穿法相當重要
沿途糧水補給:
車上隨時要有簡單的行動糧、飲用水、運動飲料
不要等到吃完喝完才找商店,吃光喝完的時候你不見得在商店附近
同時建議帶一包話梅(鹹的,不是甜的) ,同樣是電解質補充
運動飲料偏甜膩,喝多會很噁心,來點鹹的平衡一下會舒服很多
安全措施:
車燈:前後車燈很重要,提醒別人注意自己的同時,很多地方晚上是沒有燈的,一支高亮度車燈可以幫你解決
安全帽:最基本的保命裝備,價格範圍很大,挑選原則很簡單,你願意花多少錢幫腦袋買保險
手套:除了止滑跟減震之外,好的單車手套會設計擦汗區,萬一摔車撲倒時也能有效保護手掌
帽燈:綁在安全帽後面的預備燈,選配
路線規劃與方位判定:
地圖:重要,手機的電子地圖螢幕太小有時候不太方便
指北針:判斷方位的重要工具
如果有智慧型手機,搭配行動網路跟GPS的電子地圖找路的時候相當好用
唯一缺點是螢幕小了些
1.計畫好要去義剪的地點
2.根據義剪計畫安排行程路線
3.根據自己的體能估算每日行程
4.根據行程計畫,找出沿途車店電話地址、當地朋友電話、以及餐飲住宿相關資訊
5.根據行程計畫找出沿途用餐與休息地點、車上攜帶的糧食飲水補給地點
6.根據前述五點估算所需旅費
一些行程計畫跟環島的經驗分享
如果需要更進一步的資訊或是有不了解的地方
歡迎點我基本資料直接敲MSN....知識家沒有天天上來
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-10-24T20:52
我們五峰鄉桃山村需要愛心義剪
要到新竹不妨參考新景點:新竹五峰鄉清泉部落
1.清泉溫泉
2.張學良故居(張少帥遺址)
3.三毛夢屋(知名作家)
4.天主教堂(彩色鑲崁玻璃聞名)
5.清泉泡腳池(24h免費泡腳池目前修理中)
6.觀霧森林遊憩區(玩家首選)
7.大霸尖山(專業爬山步道)
8.十二月初五峰鄉賽夏族有祭典"巴斯達隘"(矮靈祭)可參觀~
我鄉屬於泰雅原民部落風景迷人共有四座吊橋及銀絲瀑布.晚上不會無聊可以去泡溫泉.早上起床亦至河邊釣魚散步或帶小孩至桃山國小運動適合全家大小遊玩的地方.,若快近過年日時櫻花將開花~到時拍照也很美,本人代表五峰鄉歡迎您來玩-新竹五峰谷尚民宿http://goodsun.okgo.tw/

關節運動傷害治療及復健

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By Tristan Cohan
at 2012-10-11T00:00
各位大大好我在今年4月騎單車摔車手腕的橈尺骨錯位,請問能用物理治療將錯位的橈尺骨復位嗎?以及膝關節過度� ...

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因為前些年跑步腳受傷後就一直鮮少運動....想說換個方式運動一下!!!因為想說完全不懂腳踏車...所以想找入門車�� ...

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levis~~這架單車哪裡買

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By Edwina
at 2012-09-15T00:00
http://www.levis.com.tw/commuter/img/Commuter%20Ca...這架單車哪裡買得到大概多少錢買得到

騎單車7天環島路線及該注意事項~急!!!!!!

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By Anonymous
at 2012-09-15T00:00
各位單車前輩們好,我住台中,預計10月初花7天時間騎登山車環島,因為是第一次,所以頃向騎小圈的,平常我都有在參加馬拉松路跑活動來鍛鍊自己,只是這�� ...