駱駝式起來 - 瑜珈 Yoga

我之前在學校學半年的體育課
畢業後回家 上昱驊瑜珈(中壢)

因為我在學校上半年只也算初學者
有一個疑惑
因為教駱駝式
學校老師(超年輕) vs 昱驊的老師
(感覺很資深但身材卻不像長久練瑜珈的樣子)

要做時 一支手先摸腳再換另一隻手 vs 兩隻手同時摸腳
起來時 身體先彎側一邊再起來 vs 直接就像下腰那樣起來


到底哪個才是對的
越做越覺得奇怪



還是有人推薦中壢哪家瑜珈便宜又不錯的嗎??
我只能上假日班

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