馬拉松與血液品質狀況(捐血) - 路跑 Road Running

※ 引述《imingiming (iming)》之銘言：
: 自己有固定在分離式捐血(收集血小板)，兩個禮拜一次，禮拜四捐
: (先簡述一下流程，一開始填表、詢問問題，然後會先抽一管血液
: 有一台機器先做一些簡易的測量，血小板、血紅素?之類的)
: 自己血小板量不高，數值約在200左右，狀況好時有到220、230
: 差一點就180、190，曾經有一次量出來172，就不讓我捐，但也就一兩次而已
: 平常六日跑馬拉松，所以到禮拜四時，應該已經沒什麼影響了
: 這次剛好參加環島的單日賽，一二三連跑，速度都很慢，跑完身體沒有什麼不適
: 只是被太陽曬的頭暈，感覺快變人乾而已
: 然後禮拜四去捐血時，一量，數值居然只有154，小姐還在懷疑是不是有什麼步驟做錯了
: 因為我捐蠻久了，從來沒有出現過這樣數值，在量一次更低，只有149
: 除了血小板之外，其他有些數值也都達不到標準
: 所以最後就被打槍了，請我休息一段時間再來
: 其實當下覺得自己的身體狀況除了比較疲倦之外，不然都很正常
: 即使當下要在慢慢跑一個全馬，應該也沒問題
: 不過血液檢測的數值很明白的呈現了身體的機能狀況吧!

我到覺得，跑完馬拉松後捐血，可能是身體免疫系統降低，就算跑在慢長時間體力消耗，
還是有可能會造成血液狀態不穩定。
以上是我猜的，我只有跑馬拉松前幾天捐血不知有沒有影響。

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