館內賽影片分享 - 拳擊 Boxing

Zanna avatar
By Zanna
at 2019-12-28T23:35

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先講一下自己目前的狀況吧
在拳館練了一年，身高體重是161/56，近視一千度
因為是拳館內只有我一個是56公斤的
所以安排給我的對手是60公斤左右的學弟（不知道練了多久）

https://youtu.be/sQyj0v1ASV8


https://youtu.be/BSOuyiOVNvU

平常在拳館跟比我重的學長對練我自己都是戴12oz的拳套，比賽時戴16oz的感覺拳都打的不
是很習慣。

這算是我第三次打館內賽和交流賽了，想把影片貼上來讓大家看看有哪些地方能改進。
自己是覺得很難習慣戴16oz的拳套對打，平常戴12的體力都沒掉那麼多，有好幾次對手空門
大開的時候自己都沒力追進去追擊。
有幾拳感覺應該可以給對手足夠的傷害，不知道是拳套比較重還是體力不夠了，感覺打到的
效果感覺不如預期。
閃躲格檔也要再多加強。

本來要比三回合的，第二回合結束時對手就沒體力棄權了。不過繼續再打下去的話我是有自
信能把對手在第三回合抓下來就是了。

另外講個題外話，上周和學長對練的時候左側腹被挖了三顆上勾，到現在還稍微有點痛，一
般來說會痛這麼久嗎？

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Tags: 拳擊

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2019-12-30T01:29
你沒說你是紅還藍阿....
Ida avatar
By Ida
at 2019-12-31T03:23
藍方王八拳一堆
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-01-01T05:17
左腹部應該很耐打吧 肝臟在右邊
Emily avatar
By Emily
at 2020-01-02T07:11
交流賽好像都是戴16 不然顏面受傷大家都
麻煩
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-01-03T09:05
啊對了，我是紅角（居然忘記最重要的
Queena avatar
By Queena
at 2020-01-04T10:59
去打正式盃賽就可以帶10oz 12oz了，16oz
是保護你自己和教練裁判，工作人員，沒
人想看你受傷啊
Megan avatar
By Megan
at 2020-01-05T12:54
攻擊時你都有略往前傾的狀況，互擊時重
心過高，腳步很慌亂，你第一回合1:07秒
和1:25秒互擊你很吃虧，攻擊完要防守
防守完後要攻擊
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-01-06T14:48
近視一千度不適合打比賽吧......
Leila avatar
By Leila
at 2020-01-07T16:42
打得比對方好!!
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-01-08T18:36
第二場十秒後的連勾，除了腰以外更要借
Emily avatar
By Emily
at 2020-01-09T20:30
到腳的力道．感覺追擊時都沒用到腿跨的
Mason avatar
By Mason
at 2020-01-10T22:24
力
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-01-12T00:18
蹲身ducking也要先抓好對手攻擊目標
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-01-13T02:12
第一回合對方手放那麼低，一堆王八連拳
Carol avatar
By Carol
at 2020-01-14T04:06
都瞄著你的胸腹打，你還蹲下去，甚至還
Donna avatar
By Donna
at 2020-01-15T06:00
在一分鐘左右出現右腳後退一小步原地彎
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-01-16T07:54
腰，你沒被逼到角落啊．除非是被逼到角
Harry avatar
By Harry
at 2020-01-17T09:48
落又被猛轟到爆，不然哪有原地抱頭蹲防
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-01-18T11:42
的？參考泰森之前教人ducking的短片吧
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-01-19T13:36
，用這個要帶腳步的．話說回來也不必用
Enid avatar
By Enid
at 2020-01-20T15:30
蹲身來閃這個對手．練好左右直拳，下
Olive avatar
By Olive
at 2020-01-21T17:24
次遇到看準機會直接右直拳往頭轟下去，
Iris avatar
By Iris
at 2020-01-22T19:18
應對王八拳要嘛閃後帶反擊要嘛直接打回
去，反正對方動作大又慢，只要你的還擊
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-01-23T21:12
確實做到跟他一樣連貫，局面就是你的．
Doris avatar
By Doris
at 2020-01-24T23:06
https://ppt.cc/ftobXx
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-01-26T01:00
我上次被比我重約20公斤的打到右腹，快
一個月了還是隱隱作痛…
Emily avatar
By Emily
at 2020-01-27T02:55
兩個手都沒架起來，臉吃一堆拳
Ina avatar
By Ina
at 2020-01-28T04:49
直接瞄頭了 藍方完全沒在防守 組合拳
瞄頭 連續追擊 穩贏

跪求幫看出拳動作與受傷原因？

Agnes avatar
By Agnes
at 2019-12-28T12:04
先介紹自己的狀況 平常有重訓 胸背腿 手臂核心為主 一週重訓3-5天 有時候一天兩練 家裡工廠需要我載貨 所以日常也會搬貨 一週拳館上課一次 自主訓練沙包大概兩次 空拳算每天都會打 算是這半年才愛上拳擊開始認真訓練 以前只有上上課當有氧 三項 臥推105 深蹲150硬舉140 上禮拜六參加生平第一次比賽 ...

出售 全新 Twins、Top king、Raja拳套

Cara avatar
By Cara
at 2019-12-24T08:33
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By Caitlin
at 2019-12-21T09:17
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By Zanna
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By Madame
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