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飯後可以散步嗎? - 路跑 Road Running

Thomas avatarThomas · 2011-08-26

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請問早上剛吃完早餐，
可以直接去公園散步或者是健走嗎?
大概走個1小時
不知道會不會對胃不好?

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路跑

All Comments

Franklin avatarFranklin2011-08-27
散步可以.健走應該要等胃排空比較好..
Kelly avatarKelly2011-08-28
飯後散步應該是有助於消化，要考慮自己喜不喜歡消化好
Mia avatarMia2011-08-29
散步+1 太激烈怕影響消化甚至身體不蘇胡 噁心嘔吐...