食趾長於母指怎麼買適合的慢跑鞋? - 路跑 Road Running

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-02T23:08

Table of Contents

正常人的腳趾是大姆趾最長，然後順的下去 █▇▆▅▂ 類似這樣

但是因為家族遺傳的關係，

我的腳趾是食趾比姆趾長 ▆█▆▅▂ 黃色代表食趾

本身穿US9.5 要去買慢跑鞋就會遇到

1. 要是穿剛好9.5，食趾會凸起來，頂到鞋面，然後跑步長時間會破皮
很痛。

2. 要是穿10，因為食趾較長，往前跑時，其它四根腳趾就會往前頂到
鞋頭，結果就是食趾指甲受傷，變黑指甲

請問像我這樣子的情況，有沒有什麼慢跑鞋還能穿的呢？
想長期時間慢跑，但又買不到適合的慢跑鞋...

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Tags: 路跑

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-06-05T17:53
我也是食指比拇指長很多，但沒感覺遇到困擾...
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-06-08T12:37
不是吧 小時候生物課教第二趾長為顯性為此跳遠被一個食趾長的嘲笑害偶自卑一陣子但亞洲人似乎又多是拇趾長（埃及腳）
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-06-11T07:21
我也是這樣，一般跑鞋不影響，但五指鞋不能穿....
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-14T02:06
時間序是國小跳遠 沙場脫鞋國中生物?教了才知道 忘了正確時間
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-06-16T20:50
我更慘~長食指加上楦頭超寬~還是扁平足Orz~不過穿
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-06-19T15:35
inspire食指沒甚麼問題~偶爾會黑青都是小指...
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-06-22T10:19
另外我腳長27.5 inspire穿到29才合腳~囧
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-06-25T05:04
前女友也是這樣 鞋超難買 後來穿男版 rider
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-06-27T23:48
2.其他四根腳趾會往前頂到鞋頭代表你綁鞋帶方式不對
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-06-30T18:32
剛洗完澡.同上,應該先朝鞋帶的綁法,再研究選鞋 ACSM那篇2014再配合mobile有一作者,忘了誰. 挑選時用足時間試穿
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-07-03T13:17
什麼是正常？
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By Lily
at 2016-07-06T08:01
希臘腳 常出正妹
Kama avatar
By Kama
at 2016-07-09T02:46
超過1半的人食指比拇指長吧..
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-07-11T21:30
我足測24.3，我現在買鞋都買26.5，26也可以穿，但要穿薄襪，且只能跑平路和半馬內的距離，不然拇指就黑了...你穿10號，鞋帶稍微繫緊，不要讓腳過度往前滑...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-07-14T16:14
推綁鞋帶問題... 我也是食指長+寬腳板
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-07-17T10:59
鞋帶有綁好 heel lock的話應該不容易頂到鞋子了
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-07-20T05:43
我也是希臘腳 鞋帶綁法我也有在使用 還是每次都頂到食指然後開始黑青 無解 鞋帶都快束死了 然後我後來改穿ㄚ拖
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-07-23T00:28
跑後有改善很多 不過偶爾還是會黑青按壓會痛 我在想可能
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-07-25T19:12
是食指過長無法完全平放 會稍微拱起摳住底板然後撞擊就造成黑青淤血了
Freda avatar
By Freda
at 2016-07-28T13:57
http://blog.sssun.com/20150825-1485/ 之前跟跑友們的討論
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-07-31T08:41
我也是希臘腳+寬楦，請善用heel lock
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-08-03T03:25
我也是食指比較長，永遠黑青...應該也是都拱起來造成
Jack avatar
By Jack
at 2016-08-05T22:10
原來我有希臘腳 XD
Una avatar
By Una
at 2016-08-08T16:54
522跑完mizuno 大姆指黑了 嗚～
Liam avatar
By Liam
at 2016-08-11T11:39
試穿就好呀~~
Puput avatar
By Puput
at 2016-08-14T06:23
試穿很簡單阿 當下穿都嘛ok 但問題是跑了才知道 有商店
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-08-17T01:07
可以讓消費者試跑後再買的嗎? 當然不可以有吧能
Donna avatar
By Donna
at 2016-08-19T19:52
希臘腳+1, 沒啥困擾

GARMIN和FITBIT的選擇

Iris avatar
By Iris
at 2016-06-02T15:24
我用 Fitbit Surge 用了一年多了吧，之前有貼文。可以搜我。 Fitbit 保固應該是一年吧？ 我的 fitbit 一開始其實有一點瑕疵，官方根本不機車，馬上就寄了新的給我。 我問他舊的是不是要還，他說請繳給當地的資源回收商即可。 美商真的不機車。 另外， fitbit 雖然錶內文字沒有中文，的確 ...

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Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-06-02T12:01
單就850的定位速度分享一下。 平常晴天定位速度尚可(1min左右)， 雲層太厚的時候偶爾會定位失敗，要定第二次才抓得到 不過只要定到位，定位都很準確，看runsense的圖很漂亮。 不過上述是指未使用app的AGPS縮短定位時間的狀況， 出門跑步前先用app的AGPS輔助(我猜是下載星曆之類的...不確 ...

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Andrew avatar
By Andrew
at 2016-06-02T12:00
最近想要買個action cam 幫路跑做個紀錄，不是只有app顯示 研究了一下運動攝影機，發現GoPro幾乎是獨霸天下， 但我拿過朋友的覺得好重(Hero) 聽說Sony的還不錯，體積小好用 雖然功能上沒有GoPro來的高規齊全 但是如此國際品牌應該是不會有什麼其他大問題， 不知道大家有沒有路跑時掛攝影機 ...

跑步時常常會有人跟著

Hardy avatar
By Hardy
at 2016-06-02T08:22
想要借標題問一下... 我自己有時候也會跟著人家跑的(或是騎車) 但都會盡量保持自己在有一小段距離的地方 可能大概會是5~10m處,但應該都還是會被知道自己在後面 對我來說只是自己練習太無聊了..有人可以跟著配速比較有趣.. 或是對方的速度比較快,想要藉此砥礪自己練習的強度而已 常常就擔心對方覺得困擾 ...

EPSON SF-850 與 GARMIN FR-235選擇

Elvira avatar
By Elvira
at 2016-06-01T23:38
之前運動時都是戴著手機出門 跑幾次之後覺得超累贅的.... 所以想要改戴一隻跑表記錄一下自己的訓練程度 主要要求功能就是 GPS定位快速 心率準確(不要太飄) 配速提醒警示 步頻增測 看著看著就看到SF-850和FR-235 自己覺得兩隻功能好像都差不多 產品定位也都是在同等級(價錢方面) 但是爬文時和在小惡 ...