頭痛 - 游泳討論

在下是最近練游泳的新手

有幾個問題想請教

1.
究竟是該游泳前洗頭洗澡對頭髮比較好?
還是游後再洗比較好呢？

2.
游泳池不提供插座吹頭髮，頭髮只能用毛巾擦乾
所以每次從游完泳騎機車回家
頭都好痛..
有沒有版友可以提供好方法呢？

怎不能叫在下戴著泳帽騎車吧 .... = =






感謝


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