鞋底前掌部分磨損問題 - 路跑 Road Running

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-06-14T22:01

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這雙是Brooks的pure connect 2
四月中買的
因為還有一雙saucony的grid spectrum交換穿
所以這雙到現在的總跑量約80~90K

平常練習量不太會超過10K
速度6-8分速不等

平常會跑柏油路的小坡 平地和操場

主要是覺得鞋子前面(腳趾對應的地方、外側)磨的好像太誇張了
都還沒破百就磨成這樣
後跟足弓是幾乎沒磨到...

鞋底整體照
http://ppt.cc/IvKo
上半部
http://ppt.cc/~2xj
下半部
http://ppt.cc/iO5b

有好心人可以幫我隔空抓藥一下 這樣的磨是正常的嗎?
有沒有可能是姿勢不正確? 還是說鞋子不適合我之類的...
不過我穿這雙感覺還不錯的....
希望有相同狀況的版友可以分享一下 謝謝~

PS 我是女生

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推 yuan860721:沒錯啊! 3*30=10012/04 11:56
推 hy88:樓上數學老師請假嘛?12/04 11:58
推 RobinKon:1樓的老師應該很SHOKE12/04 11:59
推 miyanushi:樓上的英文老師也哭了12/04 12:00

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Tags: 路跑

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-06-19T08:15
沒錯啊! 3*30=100
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-06-23T18:29
樓上數學老師請假嘛?
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By Zenobia
at 2014-06-28T04:43
1樓的老師應該很SHOKE
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-07-02T14:57
樓上的英文老師也哭了
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By Charlotte
at 2014-07-07T01:11
這樣只跑80公里我是覺得非常不正常
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-07-11T11:25
我另外一雙是鞋側網布破掉...這樣下去我可能很快又要換鞋= =
Olga avatar
By Olga
at 2014-07-15T21:39
PS 我體重沒有過重...是正常值
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-07-20T07:53
不知道耶 我不是看鞋底專家 感覺是太過強調前足變成腳指頭著地之類的 不確定
William avatar
By William
at 2014-07-24T18:07
我只能確定同樣腳趾部位我用前足跑法600公里都不會磨成這樣
Olga avatar
By Olga
at 2014-07-29T04:21
因為這雙是偏赤足鞋款 好像跑姿因此受到影響也不無可能
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-08-02T14:36
不過另外一雙已經破300就完全沒這個問題
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-08-07T00:50
如果是赤足款，磨損是腳離地推蹬造成的過度磨損
Isla avatar
By Isla
at 2014-08-11T11:04
赤足款的鞋底設計都會偏軟，前足落地所以腳跟沒磨損
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-08-15T21:18
左右腳其實很平均，要說正常也可以，也可以透過調整
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-08-20T07:32
動作減少鞋子的磨損。就是用赤足的跑法，把腳放下
Callum avatar
By Callum
at 2014-08-24T17:46
然後再把腳輕輕抬起來。減少蹬地的動作即可
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-08-29T04:00
想像一下，如果鞋底是你的腳皮，大概跑沒多遠就起泡或者破皮流血了吧
Candice avatar
By Candice
at 2014-09-02T14:14
好 我會試著調整看看 謝謝你的回應~
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-09-07T00:28
腳還在身體前方你就出力要把身體往前拉了~
Mary avatar
By Mary
at 2014-09-11T10:42
好像真的是這樣耶XDDD
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-09-15T20:56
比較兩雙鞋的鞋底磨損位置就知道跑姿有無變化囉
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-09-20T07:10
要揣摩赤足的跑法，最好的方式可能就是把鞋脫掉赤腳跑
Joe avatar
By Joe
at 2014-09-24T17:24
(不用太長的距離)好奇樓主穿這雙跑腳尖有無不適的狀況～？
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-09-29T03:38
不會耶 也可能是因為跑的距離不長所以沒什麼感覺

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Dora avatar
By Dora
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8/12Tattoo Run在大佳河濱公園 想問有沒有人要參加? 麻煩舉個手好嗎? 到時候可以相見歡，哈哈哈 - ...

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Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-06-14T19:06
台灣耐吉回應了~ 麻煩各位網友解籤ㄧ下 Nike Running Taiwan Nike一直以來最尊崇運動家精神並尊敬所有遵守比賽規則完跑的參 賽者，關於6月8日路跑活動，參賽者必須依照比賽規定通過比賽路線的每一晶片感應區， 不依規定者不予計算成績並取消獎牌。實際成績以及正式完跑證明需以中華民國路跑協會 網 ...

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Irma avatar
By Irma
at 2014-06-14T15:02
說真的昨天去下載NIKE+ 摸了一下~還是看不太懂怎麼用，有大大可以簡單說明給我懂嗎 拜託各位了 -- - ...

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Daniel avatar
By Daniel
at 2014-06-14T12:37
※ 引述《zmud5869 ()》之銘言： : 剛剛看到的...希望有幫到想買錶的大大 : Bryton Cardio60E 中文鐵人三項GPS運動手錶 / 您最佳的鐵人三項教練 : 《06/06週末開賣》 : 開始﹕06／06(星期五) 18：00 : 結束﹕06／09(星期一) 10：00 : 特價﹕原價 ...

鞋子小拇指的位置破掉了，有得修嗎？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-06-14T12:25
破個洞穿起來會覺得奇怪嗎? 那跟著陳亮華醫生一起跑就不奇怪了 XD http://ppt.cc/tyX3 這是網路找到的，有一張陳醫師鞋子的特寫 陳醫生的鞋子算是他的特色吧! 有人問他，他總是說這樣穿起來比較透風涼快 就讓這雙鞋子變成你的馬拉松專用鞋吧! (網誌2009年陳醫師是百馬，現在已經三 ...